加载中…
个人资料
阿德勒心理师Cora
阿德勒心理师Cora 新浪个人认证
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:5,299,723
  • 关注人气:67,184
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

代理妈妈的儿童瘦身营养餐:美味土豆泥

(2009-06-19 10:47:58)
标签:

厦门媳妇山城妹

美食

土豆泥

儿童减肥餐

分类: 无肉也欢——素食类

代理妈妈的儿童瘦身营养餐:美味土豆泥

 

这段时间没更新,只用饭否记录了琐碎的生活,每次假期之前,总是会有一段忙乱充实的日子。最近,水水和妈妈忙于我家小帅哥的“考前减肥营养餐”,不亦乐乎。

土豆是小帅哥最爱的素食了,加上其超低的脂肪含量,用蒸煮的方式烹饪,是再理想不过的减肥食品了。今天做一道简单的土豆泥,让个我这个代理妈妈又在小帅哥面前成功“显摆”了一回,呵呵——

代理妈妈的儿童瘦身营养餐:美味土豆泥

 

原料:土豆3个

调料:盐、鸡精,水淀粉 葱花

步骤:

1.将土豆放锅里煮熟,剥去皮,捣成泥。

2.锅底少许油,倒入葱花爆香,再倒入土豆泥,盐,鸡精拌匀即可。

 

 

其他9道讨孩子喜爱的的减肥菜——

 

叉烧鸡腿                  烤土豆片                   烤排骨 代理妈妈的儿童瘦身营养餐:美味土豆泥   代理妈妈的儿童瘦身营养餐:美味土豆泥      代理妈妈的儿童瘦身营养餐:美味土豆泥

   

 香脆烤翅                意大利饼干               西红柿炒蛋       

代理妈妈的儿童瘦身营养餐:美味土豆泥   代理妈妈的儿童瘦身营养餐:美味土豆泥     代理妈妈的儿童瘦身营养餐:美味土豆泥

 

 香菇南瓜腊味饭              胡萝卜腊味饭            凉拌韭菜 代理妈妈的儿童瘦身营养餐:美味土豆泥     代理妈妈的儿童瘦身营养餐:美味土豆泥    代理妈妈的儿童瘦身营养餐:美味土豆泥 

 

天热了,现在每天都喜欢在阳台趴着看着楼下的风景,附一张随拍,大家周末快乐—— 

     代理妈妈的儿童瘦身营养餐:美味土豆泥             

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有