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厦门媳妇山城妹美食土豆泥儿童减肥餐 |
分类: 无肉也欢——素食类 |
这段时间没更新,只用饭否记录了琐碎的生活,每次假期之前,总是会有一段忙乱充实的日子。最近,水水和妈妈忙于我家小帅哥的“考前减肥营养餐”,不亦乐乎。
土豆是小帅哥最爱的素食了,加上其超低的脂肪含量,用蒸煮的方式烹饪,是再理想不过的减肥食品了。今天做一道简单的土豆泥,让个我这个代理妈妈又在小帅哥面前成功“显摆”了一回,呵呵——
原料:土豆3个
调料:盐、鸡精,水淀粉 葱花
步骤:
1.将土豆放锅里煮熟,剥去皮,捣成泥。
2.锅底少许油,倒入葱花爆香,再倒入土豆泥,盐,鸡精拌匀即可。
其他9道讨孩子喜爱的的减肥菜——
天热了,现在每天都喜欢在阳台趴着看着楼下的风景,附一张随拍,大家周末快乐——
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