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贪食族减肥必备的全能型饮品:自制柠檬蜂蜜茶

(2009-04-22 09:06:45)
标签:

厦门媳妇山城妹

贪食减肥族

饮品

自制柠檬蜂蜜茶

美食

分类: 甜蜜邂逅——甜品类

贪食族减肥必备的全能型饮品:自制柠檬蜂蜜茶

 

上周某人回来,我欢天喜地去迎他,谁知此人见我第一句话:呀,最近咋胖了这么多?

我的天啊,当时,撞墙的心都有了!回头和朋友感概:这男人啊,一结了婚,心里踏实了,知道老婆跑不了,这会儿连个人话都不会说了,唉。。。。。

当然,这“长膘”的事儿全得“归功”于我亲爱的妈妈,在她老人家的精心的饲养下,水水连同我们家两儿子,体重是嗖嗖的飙升——

受刺激后,那两天好歹管住了自己的嘴,不过前天又开始犯馋,在网上找法子应付,看到文怡美女推荐的柠檬蜂蜜水,说是这款饮品除了能给身体排毒美白,最重要的是能起到很好的抑制食欲的作用。

我想起以前在家,妈妈常做的柠檬蜂蜜茶,饮用起来似乎更佳方便,口感也非常好,做法也简易。于是,在水水的怂恿下,咱娘俩儿就在家倒腾了一瓶子柠檬蜂蜜茶出来。

如果你也是贪食的减肥一族,这款饮品一定要尝试。即使不会让你立马瘦一大圈,也能给你带去一份甜蜜的好心情,呵——

 

 贪食族减肥必备的全能型饮品:自制柠檬蜂蜜茶

材料:柠檬一个  蜂蜜半罐   玻璃瓶子一个(或其他密闭容器)

做法:

1.容器洗净擦干,柠檬洗净,擦干水分,切片备用。

2.将一半蜂蜜倒入容器,放入所有柠檬片,再倒入另一半蜂蜜。

3.盖上容器盖子,室温保存。每次喝的时候,用勺子舀出一些汁水,用40以下的温水或者凉开水冲饮即可。

 

小贴士:

1.这样的柠檬蜂蜜茶室温阴凉保存即可,需要注意的时,制作时所有的容器还有食材都不能沾有生水,否则会影响保存期。

2.平时,我习惯就喝汁水,把柠檬泡在里面,等喝得差不多时,再添加蜂蜜,妈妈的经验:一个柠檬,放个半年是没问题。

3.如果觉得柠檬酸味淡了,可以再买来新鲜柠檬,洗净切片,放入容器即可。

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