去马来西亚拍戏的日子已经临近，问了问朋友，得知马来西亚最近的气温大概在40度左右，这样的天气简直就是皮肤的天敌，想必只要想去享受日光浴的朋友都会为自己的皮肤捏一把汗，那么就请参考参考俪子的防晒护肤小秘诀，拯救一下自己的皮肤吧！

     涂抹防晒霜：防晒指数至少要为—15（SPF），上妆顺序应该是：先擦保湿霜，后抹防晒霜，再打粉底液（如果要用粉底的话）。防晒霜一般在涂抹后半小时才会起效，所以应在出门前半小时涂抹。

    了解几个数字：倘若防晒霜的防晒指数为15，跟不涂防晒霜相比，你可以安全地暴露在阳光下又不至于被晒伤的时间延长了15倍。建议皮肤白皙的朋友使用防晒指数相对高一点的防晒霜，尤其是女性，可以更有效地抑制晒斑的产生！

    不要忽略以下部位：耳朵，后脖颈，胳膊。一般来说防晒指数是15的防晒霜，需要每隔两个小时要涂抹一次，需要上妆的朋友更适合防晒指数高一点的防晒霜或者使用含有防晒成分的粉底液！俪子个人推荐香奈儿有一款：美白多重防护隔离乳液，防晒指数是30，挺适合每天上妆的朋友，效果不错，另外向白领们推荐一下：FANCL的一款防晒指数也是为30的防晒霜，比较适宜于抵抗灯光照射和电脑辐射！

    要知道云彩和窗户都没有防晒功能：日晒是日积月累形成的，所以每天都要保护自己。你虽然坐在室内，但要是离向阳的窗户太近，那就当自己是在户外好了，因为能使人慢慢衰老的紫外线可以轻易地穿透玻璃照在你的脸上，但是也不必为此吓得不敢上街，只是预防胜于治疗嘛，精心地护理皮肤是会让你受益肯定非浅的！

     当然有时间的情况下经常做做晒后修复也是必要的！可以在晒后敷上一些牛奶面膜和补水面膜，缓和一下晒伤的皮肤！尤其是马上要去度假或者即将进入军训阶段的朋友这种方法不容错过哦！