分娩原来是需要一个女人去独自勇敢承受的时刻
这个时候
我是晚上12点钟忽然破水发作的。老公那时候还在千里之外，睡得迷迷糊糊的，打死也不相信我怎么快要生了！可再着急，也得等到第二天天亮才能上路啊！
那个夜晚，医生作了必要的检查之后，认为我天亮就可以顺产，然后就把我扔床上，让自己躺着，一定要无比勇敢地、慢慢地等待宫口开全。陪在我身边的，只有老妈一人。她紧张得六神无主，竟然发个短信都抖抖嗦嗦，半天发不出去；医生的办公室也找不到在哪里……后来陪我进产房，这位生过孩子的同志还呼吸困难差点晕倒……
那个夜晚，六、七个小时里，真的就是我自己一个人，在几分钟就宫缩一次的疼痛中，一分一秒熬过去的……
后来回想起来，就算老公在身边陪产，要求导乐跟你实施麻醉无痛分娩；或者是剖腹什么的，分娩所带来的身体痛楚、精神压力，仍旧会无法避免……你唯一可以做的，就是勇敢、坚强、忍耐！因为，女人，注定是要结果子的树，也就注定要遭这个生孩子的罪。
“不打无准备之仗” 这句话对生孩子这事同样管用
瑜伽放松法＋拉玛泽呼吸减痛法 我勇敢的武器
按医学上的疼痛分级，子宫强烈收缩以娩出胎儿的疼痛可能会达到最高疼痛级别（但依各人情况而定），所以电视上拍的妇女临产时痛的鬼哭狼嚎，满身是汗的场景绝对不是夸张。
宫缩的疼痛一来时，起初我也条件反射，疼得缩成一团，禁不住呻吟
──那真是一种前所未有的疼痛。但我很快现场明白了去产前培训班学习拉玛泽呼吸减痛法的原理：如果在子宫收缩时，你能用呼吸的办法保持全身其它部位放松，就可以减轻疼痛，而且你的身体在越放松的状态下，宫口开得越快。相反，身体因疼痛越来越紧张，只会徒劳消耗能量，生起来更费时，费劲。
可是，在那样紧急的状况下，在那么强烈的疼痛下，要控制自己的呼吸和意识，去放松身体，对一般人来讲，如果没有受过很熟练地身体放松训练，几乎不可能。
而瑜伽，平常训练的，其实就是教你怎么用呼吸，以在放松的状态下去控制自己的身体和意识。没想到我持续不断的二年瑜伽习练，这时候开始自然而然发挥作用了！如平常无数次瑜伽练习时间一样，我很快就将注意力集中在呼吸上，照着拉玛泽的呼吸方式来练习呼吸放松身体。
试过几次之后，我就感到轻松多了，真的不那么痛了……然后我就很认真一个呼吸、一个呼吸地进行下去，不再光去想着疼痛、紧张……依据宫口开的程度，拉玛泽大概有五、六种呼吸方式，我记不住那么多，所以事前准备了一张小纸都写在上面。前一种呼吸方式用到不管用的时候，我就照纸条换下一种……就这样，等天快亮时，我的呼吸放松越来越熟练了，这简直比任何再高级的麻醉药都管用，还没有副作用。
天快亮时，我竟然能在宫缩间隙迷迷糊糊小睡会。过不了多久，我发现自己全身开始发抖，控制不了呼吸。知道自己体力耗尽，饿了……赶紧让老爸在家里给做了蛋花端来（家离医院近好处多啊），这大概是我一生中吃过的，最美味最管用的蛋花……一喝完它，我停止颤抖，又有了力气，又可以用呼吸来控制身体。
早上，医生来看我情况如何，奇怪夜里怎么没有听到我痛苦呻吟声？不知道是不是在发作那天还在练习孕妇瑜伽，锻炼好的缘故，仅用了七个多小时，我的宫口就顺利开了十指！
当我终于感觉到宫缩时有强烈便意，就被七手八脚推进了产房。漫长痛苦的历程中，总算是到该冲刺的时间了！产房有医生守在那里，我以为这下终于有人帮我一下下……哪个知道，医生教了我怎么用力推出胎儿的呼吸方法，说：这下谁也帮不了你，你只有自己使劲、加油了！
还有什么选择，只有各人硬上！于是，我一次又一次，在宫缩来的时候，大口的吸气，然后屏气，用上所有的力气，奋力向外推出……开始，医生说我的力气使的不对，上身和手都不能用力，也不能腹部用力，只能肛门那里用力。
真是遇见神，我练瑜伽熟，忽然发现很容易让自己在该用力的部位用力，所以，她在指导了两三次后，我就能指挥自个儿身体，正确用力了──很多产妇在这时候怎么也学不会，只会瞎使力气。
当时，我的大脑一片空白，就只知道在宫缩停了的时候，尽量休息、休息，积蓄能量；在宫缩来了的时候，拼了命的去用力、用力……可就算是用对力，生娃娃也真是一个极其艰苦的回忆，这辈子再不想经历第二次……真是打心眼里崇拜，我外婆她们那一代，都生七个八个小孩，天哪！！
后来，医生实施了会阴切开术，我再一用力，咕噜一下，大概就是几秒钟时间，就感觉一团东西出来了…….然后，是婴儿响亮的哭声……我看到了我的孩子，湿乎乎的，吊着长长的脐带，拎在医生手里……再然后，我听到医生说，是个妹妹……
听说有无数妈妈会在这时候喜极而泣，反正我没有。我只笑笑，很开心很开心，如释重负解脱感觉……孩子被很快抱出去了，此时的气氛显得相当轻松愉快，医生边跟我聊天边跟我缝合伤口，居然还是不给打麻药，天哪，怎么还是很痛！
医生很奇怪，我30岁了，看起来也完全不是牛高马大能轻松生孩子的类型，为什么会这么坚强，沉着，耐痛能力这么好？从头到尾就没吼过一声？哈哈！我得意坏了，告诉她，我练过瑜伽，所以会懂得放松来减轻疼痛。她新奇极了，见过那么多的产妇，象我这样的，真是头一回。
大多数母亲对自己的孩子不会“一见钟情” 但会一生一世去爱
一生一世的爱是需要岁月沉淀的过程
那一天，我的孩子，刚从黑暗的子宫来到这明亮开阔的陌生世界，被小棉被包裹着，安安静静在旁边另一张床上睡觉。
她对于我来说，同样是陌生的，我笨手笨脚的抱了抱她，看着她的模样，小小巧巧，无法将她与自己肚子里成天动来动去的小东西联系起来……
在每时每刻与这个尚在襁褓里的小婴儿──我亲生的孩子相处中，对她源源不断的爱恋却在真实疯长着。那是一种发自内心的，自然的爱，再苦再累也感受得到的爱。
经历了这样的过程，拥有了上天赐予的小宝贝，才意识到，作为女人只有成为了母亲，方可得到生命圆满与踏实……
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