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博客连载:不可忽视,养好身体你一定得读读这5本健康书

(2019-03-01 14:20:04)
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健康

连载


随着时代的发展,越来越的人开始注重养生,


甚至连90后都开始每日“养生杯里泡枸杞”,生发水,泡脚粉,各类养生小工具层出不穷


本周,连载小编为你推荐新浪博客APP上5本口碑还不错的健康养生书籍。


一起开始养生之路吧。


1.《本草生活的艺术》

作者:@趐动II杨乐

博客连载:不可忽视,养好身体你一定得读读这5本健康书

直达链接:《本草生活的艺术》

相信大家都听过《本草纲目》。


本草纲目是我国历史上一部重要的中医典籍,对本草学进行了全面的整理总结。


我们生活中,一些小毛病,通过这些神奇的草木可能就会有改善。


本书根据《本草纲目》的一些方法记载,结合生活中的一些案例,分享传统本草的生活经验。


为我们讲述了作者本草生活的乐趣,也让本草学更加简单明了地进入到大家的视野中。

 

2.《医路前行,有你有我》

作者:@路可梦

博客连载:不可忽视,养好身体你一定得读读这5本健康书

直达链接:《医路前行,有你有我》 

在医者的世界里,行医如行舟,也需急流勇进,而非原地徘徊,更非中途而废。


这是一位临床医生的急诊学习工作日记。


会有医学电视剧推荐,也有自己在急诊室工作的点滴,真实又让人心疼。


我们也在这本连载中,看到一名外科医生的不断成长与修炼。


急诊,是一个可以看尽人间悲欢离合,世间百态的地方。


一个又一个真实的故事在这里上演。


推荐你看看。

 

3.《ninokali的眼科住院医师笔记》

作者:@ ninokali

博客连载:不可忽视,养好身体你一定得读读这5本健康书

直达链接:ninokali的眼科住院医师笔记》


住院医师近十载,看尽悲欢,把人间五味尝遍。


继续推荐一本医生自述的工作连载。


作者用质朴的文字,记录了自己十余年如一日的工作。


但每一天又有新的故事在发生,患者医生之间,患者自己的故事。


总之,医院那些事,你想八卦想了解,就看看这本连载吧。

 

4.《怀孕日志》

作者:@茶中仙滢儿

博客连载:不可忽视,养好身体你一定得读读这5本健康书

直达链接:《怀孕日志》

我们常常会听到一句温馨又暖心的话“养儿一百岁,长忧九十九”。


从得知怀孕的那天起,爸爸妈妈的心思就全在宝宝身上。


每个宝宝都是父母的心头肉,每一次不舒服,每一次哭闹、都变成针尖扎在父母的心头。


因此,在养育宝宝、呵护宝宝成长的每一个环节里,宝爸宝妈们都极尽用心。


从孕期的反应到孕期APP推荐,胎教、禁忌。


太多需要注意的地方你可能都忽视了。


所以这本书,推荐给每一个孕妈。


作者就像知心姐姐一般,把她的经验传授给你。

 

5.《修炼》

作者:@虎啸猿啼1111

博客连载:不可忽视,养好身体你一定得读读这5本健康书

直达链接:《修炼》

 

不知道有多少人了解浑圆桩?


浑圆桩是一种较古老的拳术,源于传统武术门派里的形意拳,为其筑基养生桩法,以松静自然为主。


打桩是一门艺术,也是一门养生活。


作者打桩20余年,梳理出关于浑圆桩与太极桩的一些总结。


包括作者本身站桩的经历,站桩需注意的各类事项。


如果对这类传统拳术感兴趣,可以通过本书做入门教程。



看完这些健康书籍,是不是也想写一篇属于自己的连载?

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