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凌云：杨老师您好，很荣幸在网上看到你的博客之中的案例，感觉您不错，我想向您咨询一下我的问题。我从小上学被人欺负，然后我腿骨折，完了上学走路一摇一晃，被人既嘲笑又欺负，我心里很自卑。随后不敢见人，心理压力大，不喜欢和别人交往。到现在，心里越自卑，对生活没一点希望，感觉生活很无谓。您帮我能改变吗？

杨永龙：你现在多大了？

凌云：现在26了。

杨永龙：现在在做什么呢？

凌云：现在网吧打工。

杨永龙：嗯，心情和感受我非常理解。你的身体状况与霍金相比怎么样呢？

凌云：“霍金”什么意思，我不懂。

杨永龙：看来你不了解霍金这个人。

凌云：哦，我不了解，真的。

杨永龙：张海迪这个人你知道吗？

凌云：知道。

杨永龙：你身体与张海迪相比怎么样呢？

凌云：那我还好，就是走路跛着呢！

杨永龙：是啊，最起码你能独自行走，稍为跛一点，对吗？

凌云：嗯，对。

杨永龙：童话大王安徒生你知道吗？

凌云：知道。

杨永龙：你想象中这个人长得怎么样呢？

凌云：人和善，爱笑。

杨永龙：在心理学界有个自我心理学之父，他的名字叫阿德勒，你想象中的他又是什么样子呢？

凌云：这个人我不知道。我的遭遇也很不幸，家里父母都有病，前年被所谓的女朋友骗进传销，好不容易才出来。

杨永龙：其实这两个人的长相可以用奇丑无比来形容——稀头发、深眼窝、小眼睛（也就是我们俗话所说的天不亮）、大嘴巴、巨耳朵，白化病、佝偻的身躯等等，可谓是丑陋。但在我们的心目中却是你所说的和蔼、慈祥、伟岸挺拔。

凌云：嗯。

杨永龙：那你说这是什么原因呢？

凌云：因为他们做的事业辉煌。我身边也没有个朋友，谈了几次对象，次次失败，心里感觉很压抑。

杨永龙：在我的身边有一个白师傅，本来个头一米七左右。患小儿麻痹之后，双腿严重萎缩，个头变成了一米三四。走起路来一摇三晃，非常缓慢，给人的感觉就像要摔倒了一样。但他不仅有非常标致靓丽的妻子，而且还非常受人们的敬重。你觉得原因是什么呢？

凌云：我觉得是人们同情他。

杨永龙：其实并不是人们同情他，而是他自理、自立、自强和自食其力，对他人真诚、友善、尊重和有礼貌，也就是我们所说的品行好、手艺精湛，这才是受人尊重的根本原因。白师傅是修锁配鈅匙的，在我们这儿是高手中的高手。

凌云：哦！

杨永龙：你从白师傅身上发现的是什么呢？

凌云：人品好，手艺精湛，其他都无所谓。

杨永龙：对啊！白师傅肯定比你跛的厉害得多。每一个人是自私的，每一个人都是为自己而活的，你说对吗？

凌云：对！

杨永龙：既然是这样，那你说别人对你长的怎么样、做得怎么样以及在做什么，会去管吗？

凌云：不会！

杨永龙：认识的非常好。我们每一个人都是为自己的幸福、愉悦、轻松、自由和快乐活人的，你说对吗？

凌云：嗯，对。

杨永龙：白师傅对他人文明礼貌尊重抬举，再加上他给别人配鈅匙精益求精。别人在他那儿得到的精湛周到的服务，他们的心情和感受是不是幸福、愉悦、轻松、自由和快乐呢？

凌云：就是。

杨永龙：别人在白师傅这儿得到了幸福、愉悦、轻松、自由和快乐，他们会不会同样回报白师傅文明礼貌尊重抬举呢？

凌云：就是的。

杨永龙：你从白师傅身上发现了什么呢？

凌云：要自己过得幸福、愉悦、轻松、自由，就要想法给别人快乐，愉快。

杨永龙：是不是只要我们自尊、自理、自立、自强，只要我们自己看得起自己，只要我们做文明礼貌尊抬他人之人，我们就就会成为人群之中的伟丈夫呢？

凌云：对，对！

杨永龙：那你说对于你来说，这个白师傅是不是你绝佳的学习榜样呢？

凌云：就是。

杨永龙：其实在我的身边还有两个让人敬重的佝偻矮人，修电器的刘师傅，开五金杂化商店的龚师傅，这三个人的身体状况都是比你差的，但他们生活的却是幸福、愉悦、轻松、自由和快乐的，我想从这几个人的身上你肯定知道自己应该怎么去做了。

凌云：嗯，谢谢杨老师，我的心情好受了很多。

杨永龙：打倒我们的人只有我们自己。

凌云：嗯，对！

杨永龙：只要我们自己看得起自己，只要我们以实际行动积极主动地创造和创设自己，那么我们就会在任何时候都会赢得世人的尊重和抬举的！

凌云：嗯，您说到我心里去了。杨老师我看些什么样的书对我更有帮助呢？

杨永龙：阿德勒的《超越自卑》，威尔·鲍温的《不抱怨的世界》，罗伯特·清崎《富爸爸，穷爸爸》，《富兰克林自传》，张海迪以及霍金等身残志坚的人物的传记。

凌云：我记下了。

杨永龙：要想让自己快速崛起，那么就需要立即投入此时此刻做人做事的行动。行动，只有行动才能让我们重塑自我，实现和超越自我。

凌云：嗯，我会努力的。非常感谢杨老师，感谢花费你宝贵时间帮我。