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纠结过去得罪了这个得罪了哪个是活不出开心快乐来的

(2020-12-30 07:44:03)
标签:

生活

人际交往

基本前提

为自己

活人

分类: 心理问题疏导

薇佳:杨老师,我感觉我好像有点心理问题,我一天对人很真诚,别人对我不真诚我就受不了了,我还是个不会伪装的人,脸上就直接表现出来了,然后我就感觉别人都看出来了以后就不敢理别人了,所以现在一个朋友都没有,有时候别人一个脸色,我就感觉我是不是哪里得罪别人了,我就一个劲的向别人示好,一天老想今天是不是得罪这个了,得罪那个了,弄得一天很郁闷

杨永龙:你说你是在为谁活人的呢?

薇佳:为我自己,我也知道这个道理,但是我就是改不过来我心虚一点我就直接表现在脸上了别人不理我的时候我就不好意思理别人了

杨永龙:我们每一个人都是自私的,也是为自己活人的当然关注的也是自己,对别人怎么样几乎是不怎么关心的。这是你必须清楚明白的

薇佳:嗯但是我怕别人在后边我这样不好那样不好,我就想做个人人都说不出理的人。我在一个很小的城市,我们的同行都是圈内的,没有多少认识的如果我和这个人不好了,这个人和那个人好这样的话我就认为那个人对我也不好,我就不敢他太近了

杨永龙:当我们清楚明白了这一点之中,那么需要我们搞清楚的就是我们能掌控主宰和把握是什么你说我们在人际交往中我们能掌控主宰和把握是什么呢?

薇佳:只能掌控我自己呀

杨永龙:对啊!在人际交往中我们能掌控主宰和把握是自己!是不是做到对他人真诚友善尊重有礼貌不在背后对别人说别人的是非长短,对于别人的求助只要在自己能力范围内的就尽自己最大的努力给予帮助,自己有了困难也向别人求助呢?

薇佳:这点我做也不够好有时候我也会在背后说别人,但是我尽量在改

杨永龙:这是必须要改变的,如果你在别人的背后说张三李四王麻子的是非长短的话,那么就会有惹不尽的麻烦和是非。这样的话别人给你脸色以及你没有朋友和人缘也就是必然的了

薇佳:这个我也懂我尽量改,我一般不说的

杨永龙:不在背后对别人说别人的是非长短这一点无论在任何时间地点以及场合,这是必须要做到的。

薇佳:在工作上是有过的,我以后一定改我说了以后我就感觉这个人知道了后来我就不敢再理他了

杨永龙:你说别人怎么想怎么看怎么说我们,我们管得了吗?

薇佳:也管不了所以我对的时候别人说我我就很生气我是一个一点都沉不住气的人

杨永龙:既然管不了,那你说我们是不是任何时候都做到对别人对他人真诚友善尊重有礼貌不在背后对别人说别人的是非长短,对于别人的求助只要在自己能力范围内的就尽自己最大的努力给予帮助,自己有了困难也向别人求助呢?

薇佳:理论上这样很好,但是现实不是这样的

杨永龙:假设别人把话说到了我们的当面,那你说这个人是什么样的人呢?

薇佳:我感觉说到我当面的人我还是能接受的,总比背后要好我上个工作是在销售部,说好的提成,后来我把销售弄上来了老板又让他的侄女到我们部门做文员,他问我可以不,我只能说可以后来发工资的时候他要给我份提成,我就生气了,他说当初是问过我的后来我就哭了,跟老板吵架辞职了

杨永龙:把批评的话我们做的不好的说到我们当面的人,才是是真正对我们好的人,你说对吗?

薇佳:是的。后来又进了一个地方,还是销售部我把公司的销售给搞起来了,老板直接给我提了次工资后来公司客户稳定了,他也找他家亲戚来了,我就不开心了和他亲戚和他都闹矛盾了,后来辞职走了这两个老板人脉都很广是政府里边的我就怕我去其他的地方他们会给别人说我不好,就不敢去找工作了

杨永龙:嗯,你想一想公司是老板开的,就算给你提成,他不安排他家的亲戚,暗中克扣你了,你又能怎么样呢?

薇佳:那时候年龄小,就是想不通呀就是他们闹了现在就这样担心那样担心,我也在想扣就扣了,大家下来好好说下就可以了,何必哭闹呢现在经常能碰到这些人我也不知道怎么面对,我的性格是不是太偏激了

杨永龙:呵呵,人家只能说你傻

薇佳:现在碰到他们你说我理还是不理呢反正他们没有理过我 

杨永龙:就你的那点小小的闹腾,作为老板来讲也只能作为年轻人的偏执罢了,不可能和你计较的

薇佳:你是大人有大量了,他们呢,会是这样么那见了我为什么不理我,我也经常躲着他们

杨永龙:那你说你照镜子,是你先微笑镜子里的人才微笑呢,还是镜子里的人先微笑你才微笑呢?

薇佳:但是我怕我理他们他们不理我

杨永龙:心情和感受我非常理解。但是你有礼貌,体现的是你的胸怀以及涵养,别人怎么样那是别人,我们只管做好自己该做的就没有问题了

薇佳:我又感觉很没有面子的,也有点害怕

杨永龙:做好我们自己,那么剩下的就是对别人怎么想怎么看怎么说我们,我们抱持一种“看得上就交往,看不上就拉倒”的心态就可以了

薇佳:这样他又会跟别人说我以前怎样现在又要理他,我感觉我好像承受不了

杨永龙:你跟人家有礼貌、打招呼问好了,人家不理睬你,周围看到的人就会对对方做出一个基本的评价——没教养、没礼貌、没涵养!

薇佳:他会说我本质好啊什么的,如果都像你这样我就不会这么苦恼了以前我还做过几件我自己感觉都对不起人的事情

杨永龙:我们对认识的人打招呼问好,这是为人处事的基本涵养如果他们回头给别人说你问他好了,他要给别人炫耀的话,别人表面上在听,心里可能就会对他鄙视

薇佳:同事结婚邀请我,以前上班不是太熟悉,有时候找他帮忙他也不是太友好后来她不做了,一直给我打电话后来我才知道是她要结婚要我去,我表面上答应了,后来有打两次电话我也说去,后来还是没有去的婚礼我感觉我这件事情做的很卑鄙,我现在想弥补也来不及了

杨永龙:这些事儿不是卑鄙不卑鄙的事儿,而是人情往来的事儿人家请你了你没有去,那么你也就不会请人家了,这是很正常的啊

薇佳:但是别人会怎么想我,你不想去就直接说你不去嘛,还那么虚伪,说去又不去的现在我见了他们还是不好意思理他们

杨永龙:嗯,我理解,也说明你的性格犹豫不决优柔寡断

薇佳:我就感觉很对不起他们,有时候偶尔见面也要躲着他们我感觉我做人太失败了,有时候给别人打电话别不接,我就感觉别人肯定是什么地方生我的气了就老打老打,打不通我就很难过,就一晚上睡不着我说人家坏话的也不多,但是我说过别人不好了以后,我就不敢再理别人了

杨永龙:别人不接电话的原因是很多的,所以今天打不接,那么明天再打,没有要考虑那么多的对于别人的邀请,是根据礼尚往来的原则进行的有往来有交情那么就随礼,没有往来没有交清,那么就不随礼所以我给你说的是在任何时候任何地点任何场合都不在背后说别人的坏话但是有好多人一直都在说这个不好那个不好,但是见面还是像朋友一样呀,我就做不到。

薇佳:那我答应了呀,我就以为他们就认为我人不行,所以我也不敢理他们了

杨永龙:那你答应人家再不去,那么就意味着不再和他交往下去了

薇佳:是呀,就说我做的很差劲,但是好多人我结婚的时候也说要来,而且还是主动说要来的,后来也没有来呀,所以这个坎我一直都过不去

杨永龙:是啊,所以在这种情况之下,做好自己的事活好自己的人,难道不是最关键的吗?

薇佳:但是我现在总是感觉太愧对他们了,没有来的,我可以不计较但是他们我就过不去这个坎,那时候就是刚毕业没有多少钱,温饱都有问题,就不舍得拿钱出去,现在多后悔,有的时候想多了都睡不着觉的

杨永龙:你说过去了的我们还能倒转过来吗?

薇佳:不能呀,那我怎么办?我怎么弥补,以后我见他们怎么说

杨永龙:不用去弥补,也不用去解释,过去了的就让它过去好了

薇佳:那我见到他们呢

杨永龙:该打招呼就打招呼,该问好就问好,就当过去什么事儿也没有发生过

薇佳:如果我有你这种胸怀就好了,我家境不是不好也不是太好,这里有些人很看不起你我一碰到家境好的人我就很自卑,有的时候会太看重他们的表情

杨永龙:呵呵,说起家境来很有可能我比你还差呢

薇佳:是么但是我看到那种家境很好的人就不敢给他们说话,就算说话也不敢多说什么

杨永龙:我工作了二十三四年了,住的是四十几平的房子,开的是二十多年前四十块钱买的永久牌车子

薇佳:现在么

杨永龙:当然是现在了

薇佳:我建议你在网上做收费的咨询

杨永龙:但是我不想那样做

薇佳:又是一个郭铭义

杨永龙:我现在用的这台电脑算是家中做昂贵的物件了2001年买的,接近一万块

薇佳:我很佩服你这种人,但是要是我我是做不到的我现在给山区孩子捐钱,但是这样我还是做不到您这样,在这里陪我聊了快2个小时了,经济时代,我您聊的这个下午是我最没有压力的时候

杨永龙:其实物件和钱财是身外之物,我们所能要的就是一个睡觉的床,一套御寒的衣,一口饱腹的饭而已

薇佳:您每次都会陪一个崩溃的人这样么,这可是半个下午呀

杨永龙:只要这些满足之后,剩下的就是自己的轻松自由、开心和快乐了

薇佳:这些我知道,但是如果是这样就没有那么多贪官了

杨永龙:其实我陪心理有问题的朋友已经陪了二十年了

薇佳:有时候人会失言的,说的话总有不合适的时候,自己感觉了之后怎么办我真佩服你,天下真有这样的人,看来人的追求真不一样

杨永龙:所陪的朋友问题解决了,她开心和快乐了,我当然也是开心和快乐的失言了,那么就直接说出自己失言了,道一个歉就可以了

薇佳:我一直不相信这个现实的,你家人可以要承受多大的你说我算不算有心理问题的人

杨永龙:心理问题就是日常生活中存在的问题,我们每一个人都有,没有心理问题的只能是神仙和泥菩萨

薇佳:谢谢杨老师,以后肯定有很多事情向你请教

杨永龙:最后我要给你说的是:过去的已经过去了,我们没有能力也不可能对过去的事情把握,所以也就没有必要拿过去的事来困扰我们;未来的事情还在未来,我们也没有能力也不可能对未来的事情加以控制,所以对未来的事情我们不去过于期望;我们能把握的其实就只有此时此刻——该看书就去看书,该工作就把工作做好,该聊天就投入到聊天的内容之中,该去运动就去运动,……,做自己当前应该去做的事情,并尽自己最大的努力把当前该做的事情做好,那么我们自然的就会走出自己的精彩来!

人生其实真的很简单——简简单单的生活,简简单单的做自己该做的事,不去想我们所不能把握和控制的东西,这样我们就会生活的很轻松、很快乐。我们活人活的是此时此刻,拥有此时此刻、把握此时此刻,让此时此刻充满精彩和快乐,无数个此时此刻就组成了我们的人生,无数个充满精彩和快乐就组成了我们人生的精彩和快乐,这样我们也就拥有了人生的最高目标——幸福!

薇佳:耽误了一下午您的时间,太感谢了,谢谢了,我心里轻松了好多,我尽量按您说的做,麻烦您了

纠结过去得罪了这个得罪了哪个是活不出开心快乐来的

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