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学习上没有具体明确的追求目标让我使不上劲

(2020-11-06 06:59:24)
标签:

教育

学习

目标

人际交往

方法

分类: 心理问题疏导

欣卉:杨老师,我现在很堕落,以前那种出人头地,干出一蕃事业,做女强人的想法全没了,上进心也没了,很痛苦,很想找到上进心,但是我只能看到成绩在我后面的人,却看不到成绩在我前面的人,骄傲自大,看不起别人,找不到动力,只感觉对不起父母,唉,成绩一滑再滑,直至把我踢出实验班,觉得自己都没脸活着了,我这是怎么了,没想到自己成了自己以前最看不起的那种人,整天浑浑噩噩,却又一想:成绩在我后面的人人家照样活的快乐,堕落的我不得了,老师说我的下一个目标是继续下滑,话都说到了这地步,我还是使不上劲,但就是使不上劲,您能救我吗

杨永龙:什么叫使不上劲呢?任何事都不可能是不劳而获的。生活就像山谷回声——你呼喊什么,它就回应什么——即你付出什么,就得到什么;你耕种什么,就收获什么。你看看自己像寒号鸟一样——每当夜晚寒冷时刻的来临,寒号鸟就瑟缩着被寒风冻得冰凉的身体、一声接一声地说:“嗦啰啰,嗦啰啰,天寒冻死我,明天就搭窝”。可是,每当太阳一出,它们就飞到有阳光的避风处唱着“阳旮旯旯里暖和,阳旮旯旯里暖和,太阳照耀我,胜过温暖窝”。而忘记了搭窝的事,一辈子都在寒风中号哭,令人厌烦。这就是说你想等天上掉馅饼——不劳而获。在此我告诉你,这是毫无一点可能的!如果再不付出行动,那么等待你的肯定会是更大的耻辱和更大的打击!无论做什么都要记住“三坚持”“三行动”——难在坚持;贵在坚持;成在坚持。难在行动;贵在行动;成在行动。如果不坚持、不行动,那么你就是扶不起的阿斗,让人永远瞧不起!前面的失败已经成为过去,关键的是从此时此刻起勇敢地爬起来,总结经验再一次投入战斗,它将会给你带来更大的力量去战胜困难,夺取胜利。纽约大学的米汉教练说;“从一次胜利中我们实际上学不到什么东西,而我们收集到的所有信息都来自于一场失败,一个胜利者会忘掉他的大部分失误”。我国古训说得好:“笋因落箨方成竹,鱼为奔波始化龙”——山间竹笋,在成长的过程中,竹笋因为有笋壳脱落的痛苦,才变成了枝叶婆娑的竹子;鱼儿因为长途奔波,从小溪、小河到大江、大海、经历了千难万险,才蜕变成龙。我想你一定是一个能掌控和主宰自己生命的人,我也相信你经过自己的坚持行动一定能出色的创造你自己的!

欣卉:老师,我的两个姐姐都和我在一个学校,她们的成绩都不如我,这更使我骄傲没有动力我只看到了比我成绩不好的人,在初中时都是老师在我的能力范围之内给我定目标,现在……

杨永龙:那你学习的目标是什么呢?

欣卉:我没有,我给自己定了一次,太高了,没达到,蹦馈了,不会给自己定了,堕落了,对未来也没信心了,堕落的滋味很痛苦,有时我就想。人,活着真奇怪,感觉像做梦一样的活着,好像着魔了似的,不想活着了,厌世,现在没有一个长辈,在我的能力范围之内给我定目标

杨永龙:那就是高中毕业回归社会了。我很理解你的心情和感受。堕落下去会十分痛苦,那你说给怎么办呢?

欣卉:我很迷茫,我不知道该朝哪个方向努力,我不知道该怎么办,在学习上不知道给自己定多大的目标

杨永龙:你上一次的考试成绩是多少呢?

欣卉:590,年级87,年级共650

杨永龙:你是几年级呢?

欣卉:高一,班级32名,班级共54

杨永龙:那所有科目的满分是多少呢

欣卉:我算算,960

杨永龙:那你能不能把各科成绩的满分以及你上一次考试的成绩给我说一下呢?

欣卉:我由第一次考试的720分降到了现在的590分,语,数,英满分120,我语文90,数70,英60多,其它各科满分100,我都是60左右,我根本就没好好学过,心里不平净,觉得我心理有问题,教过我的老师都说,我的脑子考个本二没问题,可我现在……

杨永龙:是啊,你的心理问题就在于不下苦功夫学习

欣卉:没目标,没动力,使不上劲

杨永龙:大目标是二本,对吗?

欣卉:对

杨永龙:小目标就是在现有总成绩的基础上增加五十分,你说可以吗?

欣卉:我想本二之后考研

杨永龙:这是后话

欣卉:可以,嗯,

杨永龙:我们现在所讨论的是现在,你现在所学的是九门学科,对吗?

欣卉:对,让我妈给我定目标,她也没文化,不知道怎么样给我定切合实际的目标

杨永龙:那你说下一次考试语文增加十分,数学增加五分,英语增加十分,其余的各科都增加八分,你觉得这个目标怎么样呢?

欣卉:挺好的,我相信您。

杨永龙:那你说接下来要干什么呢?是不是按照我的博文提高学习成绩的方法》努力去学习呢?

欣卉:嗯。

杨永龙:然后充分运用这个方法尽自己最大努力的去学习

欣卉:嗯,我还有个心理问题,我生怕和同学交往时说错个什么话她们不理我了,还有,我有两个朋友,她们对我很好,我生怕对她们不好了失去她们,心整天在半空悬挂着,放学后我总是收拾书,总让她们先走,有时她们问我:走吗?我就让她们先走,也看不出她们生气,其实,她们压根也没生气,只是我很怕她们生气,如果是我以前的同桌,她就会生气的,我和我以前的同桌在一个宿舍,不经意的一句话就能惹她“回敬”一句,我看着我别的舍友都不在乎这些,而我却很厌恶她,而且怕其他同学也像她这样,所以心整天悬着,我很痛苦,我该怎么办

杨永龙:你知道人际交往的基本前提吗?

欣卉:不知道,其实,对我好的同学也很多,明明知道她那样的人不多,但心还是悬挂着,正常人的心是一个平衡杠杆的话

杨永龙:人际交往的基本前提是我们必须要做到的,也就是对他人真诚友善尊重有礼貌不在背后对别人说别人的长短,对于别人的求助只要在自己能力范围内的就尽最大的努力帮助,自己有了困难也向别人求助。这是在我们的主宰掌控和把握范围之内的,我们把这个基本前提做到了,那么剩下的就是对别人怎么想、怎么看、怎么说和怎么做我们抱持一种“看得上就交往,看不上就拉倒”的心态。你之所以出现这个问题,就是因为你对“我们每一个人都是自私的,也是为自己活人的,当然关注的也是自己,对别人怎么样几乎是不怎么关心的”认识不到位。人的本性是自私的,每个人也是为自己的幸福、愉悦、轻松、自由和快乐而活的,当我们自己活出了自己的幸福、愉悦、轻松、自由和快乐,那么才能给别人辐射快乐,也才能给这个社会辐射快乐。

欣卉:嗯,我知道了。我发现我一直都没有做到过不卑不亢,在交往时我很容易出现自大心理

杨永龙:我们在做好人际交往基本前提之下,那么所需要的就是顺其自然。朋友既不是刻意交来的,也不见得跟你有来有去的就一定是一辈子的朋友,人生就像是我们坐火车旅行一样,朋友也是跟火车上上上下下来到我们身边的旅客一样,我们所能做的就是对他人真诚友善有礼貌,不在背后说别人的长短,在自己的能力范围之内满足别人的求助,自己有了困难也积极求助于他人,事实上别人怎么想怎么说怎么做我们是掌控不了的,既然掌控不了,索性不管不顾,做好自己能掌控的,这就足够了。

欣卉:我又骄傲又自卑,不知道怎么样做才叫自信谦虚

杨永龙:自己活的是自己的人,自己做的是自己的事儿,这与别人时候无关系的,别人好也罢赖也罢,与我们是毫无关系的,既然是毫无关系的,那你说能去和别人比较吗?既然我们活的是自己的人跟别人毫无关系,这就根本不存在可比性,所比的也就只有你自己跟自己比,那你说你还能自大或自卑下去吗?

欣卉:嗯,谢谢您剩下的就是我自己按您所说的去做了,我努力的!杨老师,您还会帮我确立下一个目标吗

杨永龙:会啊,你先把这个目标达到之后,我们再确定下一个目标

欣卉:太好了,谢谢您!

学习上没有具体明确的追求目标让我使不上劲

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