加载中...

翼泰：老师，您方便和我谈吗？我就是最近变化挺大！有点没头绪。

杨永龙：嗯，那你就说说你自己的具体情况。

翼泰：我23岁了，以前学习很好，不过由于自己在19岁那年生病了辍学到现在，现在我的病刚刚好，是神经方面的，医生说我虽然年龄很大，可性格脾气还未健全，我就试着学习别人的说话做事，锻炼自己的性格特点，试着融入到我们90后的大家庭中。不久之前我遇到一个很外向的网友，我就把她当自己女朋友，试着向她靠近，我发现自己变化挺大！！

杨永龙：嗯，这个变化大的具体表现是什么呢？

翼泰：勤快了，有活力了，工作的时候知道自己照顾好自己，不要怠慢了自己，闲暇之余我会了调节自己的心情，会出去疯，出去玩，出去蹿，奔波。

杨永龙：这就很好啊！

翼泰：其实我觉得这个社会需要学会适应才能有立足之地啊，还有不足之处需要请教。

杨永龙：是啊，我们需要的就是积极主动的适应他人、社会和大自然，你在这方面认识的非常到位。在日常生活中我们人人都具有问题或面临着问题，这才是正常的人生的表现。什么叫没问题，就是遇到问题我们积极主动的用实际行动来解决问题，这就是没问题。

翼泰：与他人沟通方面，我思维慢，不知说什么，而且好忘事，我应该怎样调节自己，与别人有良好的语言沟通？

杨永龙：你知道人际交往的基本前提吗？

翼泰：学会自尊且尊重他人，真诚的与人交往。

杨永龙：是的，你说的很好！说的详细一点就是对他人真诚、友善、尊重、有礼貌，不在背后说人的长短，对别人的求助在自己的能力范围之内尽力帮助，自己有困难也求助于他人，如果做到了这些，那么我们在别的方面就完全可以随心所欲了。

翼泰：谢谢老师，我知道了。想问老师一天睡多少觉最合适，以利于自己一天的充沛精力，我觉得睡觉多了也不好啊！

杨永龙：是的，你认识的非常好。晚上睡眠以自己的精力恢复到充沛和旺盛为原则，中午一般睡眠在三十到四十分钟为宜。

翼泰：问一下我以前脾气不是很好，怎样改正啊？

杨永龙：你到我的博客去看一看《怎样控制自己暴躁的脾气》

翼泰：嗯，知道了，谢谢！