海云：杨老师你好!，是这样的，我们（我是初三的）星期一就模拟考试了，这次的考试大家都很重视，因为好像是首次的区统考。然后我现在学习成绩很差啊。月考总分790的卷子我才拿了480，我知道都是物理和化学拉的后退，所以我都特别注意这两科的学习，但是我还是不知道我自己问题到底出在哪里，做作业的感觉就是什么都不懂，但是具体是哪里不懂呢，我自己又说不出来。我觉得自己也不是那种学习态度不好的人，但是我觉得我好像怎么努力呢还是看不到成果，我学习从来都没有什么学习方法，这个怎么说呢？就是从来都找适合自己的学习方法，因为我不知道怎么样的学习方法才适合自己。另外，我这次的月考全班46人我排名20，我想在这次模拟考试能排到10名，总分增加100左右吧，不知道是不是对自己要求太高了，我以前初一的时候就是从全级的480多名升到300多的。

杨永龙：你说考试的目的是什么呢？

海云：呃，查缺补漏， 虽然我认为是这样 但是我的父母还有老师都不是这样的!

杨永龙：既然是查缺补漏，那么你应该怎样去对待呢？你不觉得你的重中之重是中考么

海云：嗯，以平常心对待吧, 虽然是这样 但是我还是做不到，  考试就这样很紧张不知道为什么，没有信心啊

杨永龙：信心是在“跳一跳就能够得着”的目标中获得的

海云：噢，我现在分数480 可是本校分数线是655，还有希望吗

杨永龙：只要努力就有希望

海云：还有一个问题啊，就是我初二的时候来了一个新同学，现在就是我同桌了。她学习成绩很好，所以我一直都有在向她学习。她刚来的时候，我们的关系都挺好的，因为是同桌嘛。但是最近慢慢地发现了我没那么喜欢她了。好像是妒忌她学习好，但是我觉得也不对啊！比她学习好的人在我们班也挺多的，我却不会怎么妒忌她们。我也不知道什么感觉，总之看见她拿高分自己却不及格的时候我真的很不开心。心想自己跟她也是一样努力的，自己却不及格？然后我问她关于学习方法之类的东西她好像都不愿意告诉我，我问她借一下物理的参考书，她总有借口不借我等等。每次我在课间做作业或者背书，她嘲笑我：“哇，读书这么认真啊？”还有一次我上英语课做笔记，她在看物理，她又嘲笑我：“学英语这么认真却不见你考得怎么样啊”等等，那个时候我真的快疯掉了。她总对我说，她学习态度是极不好的，作业是抄的，课也不怎么听等等。可是我看见并非如此，早上背化学，课间看高中甚至大学的物理！还有每次语文小测她都满分…… 她为什么要骗我呢？我感觉她就是在炫耀自己不学习也可以拿高分的那种人，我没办法把她当作自己的朋友了，好像敌人一样。但无可否认，她学习成绩真的很好，但在班里才是第8名，总分比我多100分左右。我真的好想有天我能超过她，是我心理有问题吗

杨永龙：呵呵，没有什么心理问题，就是因为别人对你不真诚而引起的反感

海云：噢，这样啊，那我该怎么做啊

杨永龙：呵呵，像她一样用100%的努力，让自己不断实现超越你自己的目的哦

海云：好的 谢谢你了啊，我知道该怎么做啦，我去复习了，下次有什么问题再来请教你!

杨永龙：好的，祝你学习进步！