加载中…
个人资料
Libramong
Libramong
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:92,456
  • 关注人气:41
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
相关博文
推荐博文
正文 字体大小:

《巨人脚步》(Giant Step)57-60(完)

(2006-05-19 18:57:32)
分类: 译评《巨人脚步》

57.
Has anyone ever told you, “You have a bright future”? How did that make you feel? What if somebody were to say that your future is dark? Or that your plan “sounds great” versus it “cries out for improvement”? Or that your new roommate “gives me the creeps” or is “really cool”?
The difference is not just in the words, but in the feelings they produce. People who speak in terms of a bright or dark future are operating in a visual mode, being affected most by what they see. Other people are influenced more by what they hear (“sounds” and “cries” are auditory); and others’ feelings are most crucial in how they perceive things (“creeps” and “cool” are kinesthetic). Which of these modes most often applies to your focus?

  有人曾经告诉你说“你的前途光明”吗?那会让你有什么感觉呢?如果有人说你的前途黯淡,又如何呢?说你的计划“听起来真棒”和说你的计划“催着要改进”分别有什么感觉?说你的新室友“让我浑身起鸡皮疙瘩”或是说他“真够冷酷的”又如何呢?
  区别不只是在于文字,还在于使用了感觉。用前途光明或黯淡的人运用了一种视觉模式,这种人受他们所见之物影响是最多的。另外的人更多地是受他们听到的东西的影响(“听起来”和“催着”是听觉感受);还有其他人,认为触觉是最重要的(“鸡皮疙瘩”和“冷酷”是触觉感受)。
  你的焦点更常应用于其中哪种模式?

(狗尾续“调”:先参考一下13篇。掌握好这个理论有助于你与人交流,打个比方,一日夏天,天气炎热,你刚从外面回来,朋友问你外面天气如何,你说温度很高,35摄氏度,非常热,对于非触觉的人来说〈生活中大部分人都属于视觉型或听觉型〉,你说的这些话传递的信息太弱了,他是感受不到的,对于视觉型的人,你应当说“温度很高,35摄氏度,我一出去都要溶化了”;对于听觉型的人,可以说“温度很高,35摄氏度,柏油路烤得滋滋响呢”,这样表达,形象生动,听的人也更能感觉得到你要传达的意思。再打个比方,你向你朋友夸耀自己男朋友是多么多么地帅,对于视觉型的,形容“他,论帅气,赛过刘德华;论灵气,比过林志颖;论酷气,强过古天乐”就够了;对于听觉型的,说“他,铮铮铁骨,玉树临风”足矣;对于触觉型的,稍稍描述“他,在你伤心时会给你宽厚的肩膀让你依靠,在你生气时会借你结实的胸脯任你敲打,在你灰心时会伸出有力的双手拉你一把”刚好,总之,通过区分开这几类人,我们可以更准确地传达自己的意思,做到更好的交流。)


58.
What are some healthful ways to boost your emotional state without resorting to cigarettes, alcohol, food binges, credit card abuse, or anything else with negative consequences?
Let’s take several minutes now to brainstorm!
1) List all the positive methods you currently use to replace painful feeling with pleasurable ones instantly.
2) Add some new ways you may never have tried before but which you think could positively change your state as well. Don’t stop until you have at least 15 ideas written down, preferably 25 or more. This is an exercise you’ll probably want to repeat until you’ve discovered hundreds of healthy ways to change your state!

  除去求助于吸烟喝酒、暴饮暴食、疯狂购物或其他产生消极后果的方法外,有没有增强你情感状态的健康方法呢?
  现在让我们花几分钟来好好想想吧!
  1) 为了马上用愉快的感受换掉痛苦的感受,把你最近用过的所有积极方法都写出来。
  2) 加上一些你可能以前从来都没试过但你觉得也可积极改变你状态的新方法。最少写出15个这样的主意,25个以上那就更好了。在你发现成百上千改变你状态的健康方法前,这是一项你可能愿意重复做的练习。

(狗尾续“调”:当咱们痛苦的时候,可以做些什么?我在这里试着写一些吧:
1. 睡一觉
2. 听音乐
3. 唱支歌
4. 跳绳跑步
5. 写篇日记
6. 读些笑话
7. 看个喜剧片
8. 大声读英语
9. 找个朋友唠唠嗑
10. 洗衣服打扫卫生
11. 做一四二呼吸法
12. 找个空旷无人的地方大喊〈比如楼顶天台、校园操场〉“风儿,请你把我的郁闷带走吧!”
13. 找个和自己一样郁闷的人,然后嘲笑他/她,找回平衡——去照镜子!
14. 打个电话给曾经结怨的“朋友”或知道你不喜欢他/她的人,说声对不起,请求他们的原谅。
15. 也可上网看看刘SIR的这些帖子:)

59.
To travel the “high road” from pain to pleasure, discover numerous positive ways to change your outlook. Consider some of these strategies:
Sing along with your favorite music… read something that offers information you can immediately apply… laugh at a funny movie or show… swim several laps… share a meal with your family or with a friend… dance… soak in a warm tub… come up with five new ideas… get to know a stranger… tell silly jokes to friends, knowing they’ll probably still like you anyway… write in your journal… hug and kiss your spouse.
Pick one of these and try it now!

  驾驶在转痛为乐的大路上会发现无数改变你观点的方法,仔细看看下面一些策略:
  跟着你最喜欢的音乐附歌而唱,阅读一些你能立马运用上的知识,看一部有趣的电影或演出并开怀大笑,围着泳池游几圈,和你的家人或朋友一起吃顿饭,跳跳舞,泡个热水澡,冒出五个新想法,去认识一个陌生人,给朋友们讲愚蠢的笑话,并知道他们无论如何仍可能喜欢你,写日记,拥吻你的爱人。
  现在挑一个试试看吧!

(狗尾续“调”:今日停业!)


60.
What is the force that determines what we try or fail to try to accomplish in our lives? It is our beliefs --- about what we’re capable of, about what’s possible or impossible, about who we are. In Haitian culture, a person’s belief in the deadly power of the witch doctor “pointing the bone” can indeed cause death. But the real killer is a sense of certainty --- the belief --- not the witch doctor.
In your own life, have you set negative expectations? What effects has this had on your life? What are some of the most empowering beliefs that have positively shaped your life? What new, positive expectations can you set for yourself and others?

  是什么力量决定我们去实现或没去实现生命中的理想?是我们的信念——对我们能力的信念,对“能成”与“不能成”的信念,对我们究竟是谁的信念。在海地人的文化中,人们深拥有“指出尸骨位置”这种死亡力量的巫医确实可以致人于死地,但真正的凶手是深信不疑的感觉,即信念,而不是什么巫医。
  在你的生命中,你是否给自己设定了消极的期望?这会给你的生活带来什么影响呢?积极塑造我们生命的最具力量的信念是什么呢?你能对自己和他人设定什么积极的新期望呢?

(狗尾续“调”:英语里有句话:Nothing is impossible to a willing heart.心之所愿,无事不成;基督徒祈祷结束时的常用语Amen,源自于希伯来语,表示“诚心所愿”;中国有古话:精诚所至,金石为开。这些话说得都是一个道理:只要你坚信不移,不断地求,你就能求到你所要的。千锤百炼、百折不挠的信念就像黑夜中指引你的明灯,最终带领你到达胜利的彼岸,实现自我的理想。)


61.
For thousands of years it was known that no human could run a four-minute mile; it was physically impossible. Yet Roger Bannister shattered this belief when he ran a 3:59 mile. How did he do it? In his mind’s eye, he repeatedly visualized his triumph so intensely that his certainty gave an unquestioned command to his nervous system, and he achieved physical results to match his mental picture. Following in Bannister’s stride and believing that they, too, could do it, within one year several others duplicated his feat.
What barrier do you need to burst through? What do you perceive as impossible today that if you were certain it was possible --- and you did it --- would change not only your life but the lives of those around you?

  几千年来人们都知道,没人能在四分钟内跑完一英里,就身体方面而言,这是不可能的。但是,当罗杰·班尼斯特用三分五十九秒跑完一英里的时候,他打破了这个观念。他是怎么做到的呢?在他的脑海里,他不断反复地视觉化他的胜利,如此强烈的刺激以致于他给他的神经系统一个毋庸置疑的命令:他肯定能做到,为了与脑海中的画面一致,结果他也不断达到他所需要的体能。跟随班尼斯特的脚步并且相信自己也能做到,一年之内又有其他几个人同样做到了。
  你需要冲破什么障碍?今天你认为什么不可能呢?如果你相信那是可能的,并且你去做了,那些本不可能的事就不但会改变你的生命,而且还会改变你周围的人的生命?

(狗尾续“调”:最近我有个朋友经过痛苦的精神折磨后终于做出考中国人民大学法法律系刑法方面的研究生,可是没过几天,在几个拥有考研失败经验的师哥师姐的“教育”下又动摇原先的念头,在迷茫下,于是给我写封E-mail,我回信如下,希望能给大家一点参考:
某某某:
见信好!好久没收到这么长的信了,着实让我看了半天,亏你在信的开关还说“我自己也不知道和你从何说起”,没想到一言难尽啊!我理解你的痛苦,你我都做过影响一生的抉择,谁又不是呢?!
我先以泰国诗人西巫拉帕的小诗作为开头:
不管是什么,
总得选择一样啊!
问题不在于是什么,
重要的是能够出类拔萃。

首先,你头脑里要有这个概念:“要做能成之事。”不成之事千万别做,你那位学姐就是做了“不成之事”,所以她对你的建议就是“不要好高务远,失败的打击真是很大很大”,这样,就打击你的信心,潜移默化地消磨你的斗志(可能她并不是有意的,但她的确这么做了)。也许你会问:“她也努力了,失败也不能全怪她呀!”我想问你的是,她在做决定之前是不是想过自己有可能会失败,既然她本身知道她选择考研不是百分之百能成之事,就应该先有接受打击的准备,一次不成,再来一次,直到考上为止,而不是一次没考上就去一个县城的检察院当书记员。如果你的目标是为了考上研,而不是为了经历一次考研的过程,那么我希望你要有“不实现目标我决不回头”的决心。要不,你就别考!
注意:目标决定行动,英语里有句谚语The end justifies the means.为了达到目标要不择手段,我说了,除非你的“目标”只是想经历一下,只是想试一下考人大能不能考上,而不是“必须考上”,如果“必须考上”是目标,你就没有退路了,今年没考上,明年再考,明年没考上,后年再考,这不是笑话。我是很认真的。这是我经过深思熟虑想出来告诉你的话,如果你认为不对,可以不听的。
其次,你头脑里面要有的第二个概念是:“适合我的才是最好的。”不是别人说好,就也认为好,他们说好,是因为适合他们自己,可并不一定适合你呀!有时候我们看到的,听到的,接触到的东西都会迷惑我们,让我们认为那才是最好的,错了!反省一下,内视自己“到底什么最适合我”?最适合我的才是最好的。
你想考人大,先问自己这是不是能成之事,显然,只要是人做的事,并且以前有人做成功了,就是能成之事,所以这肯定是能成之事,你可以考。然后再问自己,这是不是适合我的,这个你最清楚了,“适合我”包括几个方面,首先要自己打心儿眼里喜欢;其次做这件事要有绝对的优势,如果没有优势,比如我也想考人大的刑法研究生,我觉得这是能成之事,大不了用十年时间,我也能把法律学个通通透透,我也喜欢学法律,因为兴趣都是可以培养的,可是我现在做这件事没有优势,如果我去考这个研,就不适合了,因为我的能量本可以在别的方面创造更大的价值,比如英语方面,我为什么要用这么多年去钻研没有任何优势的法律呢?周杰伦主演的电影《头文字D》,其实很一般,但就是在这个很一般的电影里却有一句很不一般的台词:“我记得曾经有人跟我说过,最重要是找到属于自己的世界,只要找到属于自己的世界,人生才有意义。”
最后,我想告诉你的是,也是上面那首诗告诉我们的,不管选择什么,重要的是能够出类拔萃。你可以选择考研,可以选择考公务员,可以选择就业,选择了就别动摇,选择了就别回头。你只有把一条路走到底,走到底时你就会发现,其实三条路你都经历了,而且你也会发现,你选择的这条路是三条里面最好的。)

PS:罗杰·班尼斯特,生于 1929英国赛跑者,1954年他成为第一个在四分钟内跑完一英里的人。

0

阅读 评论 收藏 转载 喜欢 打印举报/Report
  • 评论加载中,请稍候...
发评论

    发评论

    以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。

      

    新浪BLOG意见反馈留言板 电话:4000520066 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

    新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

    新浪公司 版权所有