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童年自我释放辞

(2019-06-14 10:56:11)
标签:

教育

情感

心灵

育儿

杂谈

童年自我释放辞


 

我不是我以为的那个自己,
我不是我记忆中的那个小孩子,
我从来不是可怜的,
弱小的,
孤单的。
小时候和父母的关系形成了我的一个基本的人格模式,

现在我要化解它,
在那个人格模式里,
我是依赖父母的,
我是渴望被他们看到,
渴望被他们爱,
渴望被她们接纳,
渴望被他们尊重和欣赏。
如果他们不能够的时候,
我就感到我什么都没有,
我就感到我是
没有任何的价值,
也没有任何的希望。

现在我不这样想,
现在我愿意
作为心灵
对那个环境发言。

我想说,
爸爸妈妈,
我决定释放你们,
我让你们做自己,
你们爱不到我的。
没关系。
我可以爱我自己,
你们从来没有不爱我,
您从来没有顾不上我,
你们心里用你们的方式,
始终在看重我,
在保护我,
在支持我。
对于你们来说,你们已经做得够好了。

我释放你们。
我不是弱小的,
不是可怜的。
因为我不是这具身体,
我是心灵,
我可以学习,
我可以向内连接,
真正的爱在我心里。
过去我一直只是向外寻觅,
结果头破血流,
结果张慌失措,
现在我愿意连接自己内在的爱,
 
内在的爱是唯一会无条件
爱我的爱,
我愿意回归他。
我内在的爱不是匮乏的,
所以我也活在富足,
我愿意去给予,
而不是索要,
我愿意去关心,
但毫不担心。

我不再把自己看成那个可怜的小孩子,
那是一切悲剧的开始。

当我看错了那个自己,
我就看错了自己整个的世界,整个的人生,
看错了我人生中遇到的每一个人,
我再也不过那样的日子。
我够了。

我愿意基于爱和平安去看,我是被爱的,我是被欢迎的。
我是上主所创造的。
我是永恒可爱的,
完美无瑕,
全然可爱,
也全然充满爱。

而所有的生命和我一样,
我的孩子和我一样,
我的父母和我一样,
我生命中的每一位朋友和我一样,
我愿意享受他们,
而不是抓住他们,
不是讨好他们。
不是害怕,
害怕他们不理我。

当我回归自己内在爱的家园,我就真的有家了。
我真的有家了,我就给所有的人遇到我,
给所有遇到我的人,给他们一个家,
我不再作为一个可怜的小乞丐去找他们要家了。
我愿意做自性的代言人,
去分享,
他们也有自己真正的家,
我愿意活在轻盈里,
愿意活在自由里,
我愿意活在清爽里,
我愿意活在爱里,
而不是
看错自己之后,
作为匮乏者活在苦海里。


童年自我释放辞



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