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春风无限潇洒意,蕙兰瑜伽情满怀!

(2011-05-05 09:37:40)
标签:

蕙兰瑜伽

精神

修习

幸福

生活

奉献

杂谈

分类: 瑜伽赠予※智慧花开『原创』

春风无限潇洒意,蕙兰瑜伽情满怀!

 

春风无限潇洒意,蕙兰瑜伽情满怀!

                      文/海上花开

 

当一个人“怀着一种谦恭的心情,感到自己比街上的稻草还要卑微、比一颗树木更能容忍,不存半点虚荣之心,随着愿意礼敬他人。”

                -------题记(印度15世纪伟大瑜伽师史利。柴坦尼亚。玛哈普拉布)

 

“五一”节,我如约来到了上海新梅东大酒店与来自全国各地的蕙兰瑜伽的爱好者相聚。

 

刚进入酒店大厅第一眼就看到了气质高雅的伽友,在她们的热情引领下,我进入了明亮宽敞的会议室。我还觉得来早了,那知已有很多伽友在此等待,一相见就听到她们甜美地问候:“哈里波!”让我的心春意融融。在她们的指导下,照相、登记,填写一系列的相关健康表格、签下活动的注意事项等等的文字,她们为我们每个人编了号,按照序号分成几个小组。她们每件工作做得体贴而有次序,细心而周到的为我们准备了营养早餐,有香蕉、牛奶、全麦面包,我很快地认识了来自南京的芳和来自上海的张大姐,我们闲叙着从相遇蕙兰瑜伽和追随蕙兰瑜伽的经历,更为巧合的是她们也在学钢琴,我们年龄相差五岁月左右,我们有了更多的同共语言。

 

这次相聚来自全国各地约有140人,还有从美国飞来参加活动的伽友。大的年龄在79岁,小的只有2岁。有的是一家老中小三代,有的是夫妻俩双双来这里同修,“高山流水,知音难觅”。能有这样志同道合的夫妻实在让我羡慕不已。有的伽友都参加过N次活动了,她们是那样的认真和执着,她们不仅是学员还是义工,为大家爱心服务,看着她们忙碌的身影,心里漾满了如许的感动。

 

十二点左右,我们乘着大巴前往活动地方---宝岛度假村,一路上,我们聆听蕙兰老师的冥想音乐,超然的天籁之声,让我们一路欢畅。经两个多小时的路程,我们到达了度假村,这里有天然养吧之称,下车就感受到“两个黄鹂鸣翠柳, 一行白鹭上青天。”的意境,这里绿树成荫,杜鹃花、迎春花烂漫,空气清新。

 

     春风无限潇洒意,蕙兰瑜伽情满怀!

大家一一被安排在宾馆里,宾馆里还放着各式水果,洗好消毒放在果篮里供我们享受。学员们稍作休息,准备就餐。餐厅里轻柔放着蕙兰老师的冥想音乐,大家在音乐声中安静地就餐,每桌上都摆放公共筷子,满满一桌的素菜,杂粮米饭,大家食欲大增,吃得香甜可口。就连平时不吃素的伽友,也感到了不一样的香甜。素食非常美味,我们都不禁感叹,如果有这么好吃的素食不吃肉也可以啊,我每天都是吃得饱饱,心里象桌上南瓜的味道暧暧的,甜甜的。

 

吃过中饭,我们就开始了第一堂课瑜伽心灵之旅-----瑜伽科学,进教室前,走廊鞋架上整齐地摆放着一双双美丽的棉质拖鞋,一一还编着号,大家对号换鞋,走进若大宽敞明亮的半圆型的会议室里,这里又是一番风景,一条条五彩缤纷的瑜伽垫和盖毯,整齐地铺在白色地布上。

 

每个人端坐在瑜伽垫上,在冥想音乐中等待着可爱可敬的桑朵拉老师讲课,桑朵拉大师(接受资深蕙兰瑜伽教师拉达克尔史那达西的瑜伽姿势高级培训,柏忠言宗师的弟子,自1993年起在美国教授瑜伽姿势)这位来自大洋洲彼岸的美女。白皙的容颜深凹的双眼,每次上课笑容满面,亲切可爱。美丽的她款款走上讲台,相随着一名甜甜的翻译,为我们翻译老师的讲课内容,她用投影机为我们讲解瑜伽科学,怎样预防感冒,教我们用瑜伽古老的涅悌法,为每一位发了一套工具,有盐、小勺、涅悌壶,她指导着我们一起做。她告诉我们怎样营养地吃,怎样避免现代化生产而导致的肉类污然,多吃蔬果、五谷杂粮。

 

接着大家在蕙兰老师的影像中一起做瑜伽,她一边分解动作,一边告诉同学做瑜伽一定遵循自己身体的感受,不过度,不勉强,不和他人比。在日常生活中,将瑜伽生活融入其中,可以在办公室或者家里随时随地的做瑜伽。而我,却每次要有整段的时间才做瑜伽,觉得那样才是完整的练习。她为同学纠正不正确的体位,高雅的举止,风趣的语言,她把蕙兰老师的爱传递到每个人的心间。

 

优祁帕拉玛哈呣萨,应该和蕙兰老师是同门师兄吧,因为他是柏忠言宗师的学生,他的到来,大家都很兴奋,五十岁的他高大英俊,他莲花盘腿而坐,招呼让我们围坐他身边,近距离聆听他讲课,他课准备得充分,思路明晰地为我们讲瑜伽世界观-----把握瑜伽语音,远离污染,净化心灵,一个人如果很宽容、博爱,人生的道路会很宽广。

 

他对瑜伽理论和瑜伽语音冥想的造诣深广,相信所有的同修和我一样,为他幽默的而折服,为他天籁般的瑜伽语音而陶醉,也为他的率真而哈哈大笑,大师说:“只有每个内心平和了,世界才会和平。”不是吗,我们每个人组成的世界,我们不平和,周围和世界就是一片喧嚣。

 

他用瑜伽的世界观回答了每个人都必需自省的问题:人生对每个活着最重要的是什么?我是谁?我来世上究竟为了什么?如何避勉心灵污染?他对中国古代文化研究得如火纯清,中文讲得流利,他在课上不时地穿插:“物与类聚,人以群分”;孔子和老子的名言,不时地插入一些时髦的流行语,“哇塞”“言而简之”(这是此次和学员学的一句中文)。他时而幽默,时而开怀大笑,时而严肃虔诚,如阳光沐浴了每位同学的心身。

 

晚上,镁光灯下,优祁帕拉大师弹着吉他、桑朵拉弹着电子琴,翻译拍着鼓铃,在圆圈中央,大家围着他们成一个圆圈。我们放下了所有的压力和烦恼,自由一起咏诵,一起载歌载舞。每个脸上都漾着一种生气勃勃笑脸。孩子、中年人、老年人,大家开心地乐呵,专注地唱着,自由地跳着。最后还送给每个人一份蕙兰老师给我们的礼物------扎帕、精装珍藏版CD、《气功与冥想》一书。

 

课程结果后全体学员和老师合影留念,将通过伊妹儿传给大洋彼岸的蕙兰老师,每个人都沉静在幸福快乐之中。

 

快乐祥和的三天很快就过去了,是我人生中最为值得记念的三天,大家和我一样都意犹未尽,依依不舍。工作人员临行前还在每个房间里放了各种不同的水果,多得根本吃不了,最后都打包在大巴上与伽友分享。 

 

 一路上带着感恩、感怀、感动的心和朋友一一告别。

 

蕙兰瑜伽没有把教授瑜伽当作一种赚钱的工具,而尊从守师的先例,着重于瑜伽爱心服务和无私奉献,她把健康的生活理念和爱传递到每个喜欢瑜伽的心田。

 

因此,博文中我还要记下那些为我们义务服务的瑜伽修行者。并在此表示无尽绵长的谢意!三天的日日夜夜都能看到她们忙碌的身影,每次要给所有的瑜伽垫消毒,收拾零乱的场地。热情招待着我们就餐,等我们吃得差不多才坐下来收拾每桌剩下的菜再吃。有时在每桌插入一人与大家共餐。

 

 在回程的大巴上,我回味着三天的所学的课程,相信每个人的体会是不一样的,需要在今后的修习实践岁月中不断地自省和探求人生。正如大师所说:“通过瑜伽修练一个人能够达到内在的精神幸福和智慧,人的世界观和性格能够大大的改善。”

 

我练习瑜伽约六年,我每次都是注重身体的练习,每次练完姿式时,语音冥想我开始做家务,没有静下心来和老师一起诵唱,更没有理会到瑜伽语音是比瑜伽姿势更加重要的瑜伽修习部分。

 

今天的修习,如果不是优祁帕拉玛大师的浑然天成的瑜伽语音打动了我,我想不会那么快接受这个瑜伽精髓。如果不是亲耳恭听听到优祁帕拉玛大师的语音,我想,我仍然不知道瑜伽语音对我意味着什么,现场的心灵震撼真的无以言表。感谢这次修习的机会,让我有幸得感受到这样超凡的语音魅力。

 

因为远离尘嚣,所以淡泊宁静; 因为懂得瑜伽,所以活得从容.为生活的静默而欢喜,为偶遇蕙兰而幸福!

 

春风无限潇洒意,蕙兰瑜伽情满怀!



【花开心语:心怀一颗虔诚的心写下今天的博文,太多的感受是无法用语言言表的,感受着精神之爱的温暧拥抱,胜于言表。

     还愿与君共勉相关博文春天,我和蕙兰瑜伽有个约会

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