早上一定要吃上一顿搭配合理的营养早餐，奥运健儿们才能保持充沛的活力参加比赛！做一款营养全面的法式香蕉土司，为奥运健儿们助威！！！

法式香蕉土司（方子来自米桶JJ）
材料：
土司.....2片

香蕉.....2根 

蛋.....1个
糖.....3大匙（1大匙放蛋液里，2大匙煎香蕉用）
有盐黄油.....30g (20g煎吐司，10g煎香蕉，爱美的女士可以減量)
柠檬汁.....1大匙

做法：
1、土司对半斜切（边去不去都行），蛋液加1大匙糖打散。

2、平底锅中放入20G黄油溶化后，放入沾满蛋液的吐司，煎到两面金黃微焦，土司煎好放入盘中备用。
3、香蕉包去外皮切成0.5厘米厚片，接著用原锅子加入10G黃油，溶化后,加入2大匙糖，小火熬到微微冒泡，放入香蕉片煎到微焦，然后均匀加入檸檬汁，最後把香蕉淋在土司上，即可。

小提示：黄油最好用有盐的，如果是无盐黄油，建议在蛋液里面稍微加一点点盐，避免过于甜腻。

在这样一个清晨，为你做这样一份早餐，一天的幸福这样开始了．．．．．． 

推荐另外12款花样营养快捷早餐：有的是很简单，有的是可以提前做好，第二天早上稍微加工一下可以了，营养又快捷，点击图片和文字即可进入：