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颈椎伤痛康复记

(2009-05-04 07:59:45)
标签:

颈椎

伤痛

中医

推拿

温泉

温汤

宜春

江西

健康

分类: 家乡珍贵回忆

颈椎伤痛康复记

(图示:天然温泉池)

 

  2008年农历十二月二十七日,颈椎受伤:脖子不能自然转动、肩胛疼痛、涉及到左手手臂,难以入睡。左手失去支撑力。起床转身疼痛难止。

  2009年正月初三上午,求医于当地市中医院。拍颈椎正面与侧面X光片各一张。牵引。理疗——遗憾的是,负责治疗的年轻女医生连手指都没有在我的颈部患处接触一下,也算是治疗一场。

  下午,转向东华医院康复中心。主任医生敖医生接连两天的治疗,终于将我的颈椎盘出部分成功复位。我的亲身感觉中,背部的疼痛源点不再成天时时发出阵阵疼痛信号。

  感觉中正在向好转方向发展。麻烦的是,每天半夜三更会准时痛醒。只好起床,活动手臂,放热水泡身体,缓解疼痛后,才可继续睡觉——这决不是正常的事儿。

  2009年2月15日,特意回到家乡江西省宜春市。

  2月16日,进入所处宜春市温汤镇的“江西省总工会宜春温汤工人疗养院”康复治疗。当地天气奇冷:阴雨连绵。气温只有四到五度。理发,一个短平头。每天要游泳,头发短方便。购置鸭舌帽一顶防止风寒,自由扩张式手套一双。这是我在广东生活十几年不可思议的生活用品。

  下午游泳泡温泉七十分钟。严医生推拿四十分钟。晚上十时入睡,早晨五时痛醒。次日采购新鲜精肉八元,鸡蛋鸭蛋各六个,合计没有超出人民币二十元。

  2月17日,上午罗医生推拿三十多分钟。罗医生的推拿手法与昨天的严师傅的推拿手法完全不一样。虽然他们可能是师傅与学徒之间的关系。注射中药水270ML,其中包括“丹参注射液”20ML,5%“葡萄糖注射液”250ML。连续七天。药费250多元。

  下午游泳与温泉一个多小时,感觉有些头晕,提早离开游泳池。“颈复康颗粒”一日两次,每次十克。精肉九元,菜心八角,红薯凡子两元,大蒜一元。购置中国电信CDMA上网卡一个,133XXXXXX61,60元包月。谁知,信号相当不好,网络联接不是很理想。晚上十时入睡。

  2月18日,早上五时痛醒。唯一安心的是,尚能坚持躺在床上,不用起床活动手臂。起床是不可思议的:江西的天气太冷。冬天般地空气中起床一不小心就会重感冒的。继续睡觉,七点多起床。早餐冲了牛奶。我把外孙女没有喝完的澳洲奶粉带来了。江西丰城冻米糖。街上的杂菜包子味道很好。肉包子就不怎样了。每个都是人民币五角,早餐的消费价格与广东东莞完全一样。

    罗医生家住宜春城内,每天坐公交车来上班。他推拿了四十多分钟。继续点滴四十多分钟。富有江西特色的人事关系在眼前一幕幕展开:康复中心门诊部的护士小姐已明令调到疗养院办公室工作后,她就不愿意再回门诊部替康复病人输液打针了,那怕只是帮忙协助一下也不愿意。康复中心彭主任号称主任,其实基本已经成为光杆司令一个。

    天气更为寒冷,阴风加细雨。无地可去。只好,去露天温泉泡脚取暖。每人次五元人民币,比上年每人次多了两元。愿意泡多久就可以泡多久。一边泡脚,一边看电视转播的MBA的比赛,姚明与阿联的对决,火箭队胜利了。一场比赛结束,泡脚的效果才开始出现:终于出汗了。寒冷的冬天能够有热水泡脚,真是好极了。泡脚的热水就是从照片中的温泉池是提来的。回家的路上,正值中餐时间。四元一啘宜春辣椒肉炒扎粉,味道也不错。

    中午睡了一觉。两点以后,游泳,温泉。按部就班。伤筋动骨的治疗,首要的心态就是耐心与坚持。今天温泉水温极高。感觉很好。请当地护理人员再进行全身中医保健按摩。菜市场买回白菜条一把,柒角人民币。特别好吃。新鲜肉九元,我把其中的三分之一的肥肉全部切下放弃了。二妹送的当地人工水力碾成的大米,做成米粥,别有风味:这样的人工加工的原始大米,在广东是无法吃到的。

    2月19日,早上五时左右醒来。左手手臂有隐约的涨酸感。不用起床活动手臂。迷迷糊糊继续睡眠。等到真正起床的时候,已经是早上七点半了。上午治疗如常,继续泡脚,寒冷的天气里能够稍微出汗真是一件令人开心的事情。中午仍然在那个小吃店,炒一个辣椒熏鱼,味道也还可以。

  中午休息之后,游泳泡温泉按摩,能够清楚感觉到手臂酸麻的具体部位了——用中医的话来说,表明整个整个手臂的筋络也许开始放松了。晚上自已做饭:一碗米粥,肉片荷包蛋,水煮生菜。罗医生说,在治疗期间千万不要吃容易发病的食物。其中有两三样东西一定吃不得:春笋、海带(紫菜)。

  2月20日,难得的好天气:艳阳天,阳光灿烂。自从上周来到宜春后,每天出门都要带的雨伞,今天总算可以不带在身边了。帽子、手套都停止不用了。罗医生推拿后,我提出能不能不再输液“丹参注射液”了。已经连续注射三天了。他说,颈椎受伤如果感觉有头晕的话,丹参是很有效果的。我说,我从来就没有这样的症状。可以不用再输液吧?他说,那你就把注射液带回去吧。如果有那样的感觉时再补打也是可以的。

  我已把治疗费用全部结清。剩余的注射液都带回备用。全部带回父母家了。我个人感觉,注射液之类的药物,能够不用或少用,就尽量不必多用为好。还要特别注意在药物的安全使用期之内才能使用哟。

  电话请大妹帮忙,提前购买了下周二晚上回广东的火车车票:可以放心地进行最后期间的治疗了。火车站已经取消了历来保存给当地政府的车票数额。所有旅客都必须也可以自己提前十天之内预定自己所需要的车票——回到江西最不方便的事儿,特别是在春节期间,就是购买返回广东的回程火车车票艰难无比,难于上青天。

  2月21日,上午治疗如常。下午父母亲、二妹二妹夫都到温汤来了。游泳、温泉。二妹夫的腰椎伤病就是这样治疗康复的:连续二十一天的推拿、游泳、温泉,有着说不出来感受,效果良好。

  2月22日,星期天罗医生休息,不能推拿。回宜春城。下午去网吧,观看一部在北京的宜春人拍摄的、由宜春人演出的说着宜春话的江南农村题材的电视片《遥望南方的童年》,它由中央电视六台播出,荣获北京大学生某次演出奖,反映着一个完全江南乡土气息的农村社会留守儿童失学的真实状态。听说,它的拍摄地点在江西省宜春市彬江镇。

  2月23日,不见罗医生。严医生完成了推拿。

  幸运的是,中午来到温汤镇一个正在走向新农村的自然村,亲眼目睹他们走向新农村建设的现状。一条新修的公路在他们村庄旁边通过。村民小组书记说,如果没有这条公路的话,他们的生活状态与六十年前差不多。现在,全改变了:电灯电话到了村庄,硬底道路直接通到村庄,通到每家每户。自己修建的自来水引到了家家户户。四分之一的农村家庭安装了太阳能热水器。所有的农村家庭住宅里都修建了现代意义的卫生间,用上了抽水马桶,安装了四级以上过滤的化糞池……政府支持一半以上的资金,社会团体支援部分资金,并给予安装每台太阳能热水器补助1500元,加上农村家庭自己出一部分资金——他们正在用自己的双手,改造着自己生活的家园。

  请当地裁缝做了一对晚上睡觉时手臂保暖用的睡袖:棉花十元、棉布十元,人工费十元。

  明天就要结束康复治疗返回居住地了。

  2月24日,晚上九点半,南昌开往广州东的T171列车准时开车。次日早上到达东莞时,身上的毛衣衬裤全部不能穿了:天气热得难过。

  回到东莞后,每天坚持适当的练习、网上购回颈椎治疗装置,一天两次,强迫恢复颈项的生理弯曲度,感觉上是走上更加好转的方向发展了。

  医生告诉我,颈椎病是现代中老年人特别是伏案工作过多的人的职业病之一。

  今天为止,感觉是应该是恢复健康了:每天按照薇儿说给的练习方法,脖颈左右转动已经大大超出四十五度角。脖子原来大约只能上抬不到二十度角度,现在大大超过,可以看见天空的白云了。睡眠良好,晚上十时睡着后,基本上早上六点多半自然醒来……

  天天记录,今日归结备案在此。亲人朋友之间可作参考。

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