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【莲子红枣糖水】初秋水润养颜
(2016-09-20 13:53:07)
众所周知莲子，红枣，黑糖，枸杞都是对女性很好的食材,把这些食材结合，用了九阳的铁釜电饭煲煲出一碗养生糖水，初秋也能水嫩养颜美美哒。
食材：
莲子150g、红枣10g、黑糖20g、枸杞5g
步骤：
1. 备好所需食材，且将莲子、红枣洗净；
2. 电饭煲中加入适量的水，放入莲子；
3. 再依次放入红枣、枸杞、黑糖；
4. 启动电饭煲的煲汤程序，1个半小时后，电饭煲自动进入保温状态即可。
5. 成品出锅；
小贴士:
做莲子前，无需浸泡，浸泡的莲子便于煮得软烂，浸泡后的莲子，口感有影响。
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