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【什锦米糊】有丰富内涵的营养米糊

(2016-05-31 00:15:09)
标签:

花桑卓玛

美食

米糊

养生

早餐

分类: 花家·产品试用

【什锦米糊】有丰富内涵的营养米糊

【什锦米糊】有丰富内涵的营养米糊

 

之所以特别喜欢破壁机,本身它的功能是太强大了,当有了加热破壁机后,更是方便之极。直接生食投入,25分钟后,一碗热气腾腾的米糊,就可以上桌了。这款内涵丰富的什锦米糊,看似简单,其实食材一点都不简单,有枸杞,有山药,要红枣、核桃、黑芝麻等等,作为早餐食用,营养、能量兼具一定是首选。

 

 
【什锦米糊】


食材:

山药160g、白米150g、枸杞8颗、枣夹核桃2颗

做法:

1、备好所需食材,山药戴上一次性手套,去皮,白米淘洗干净;

2、将所有食材放入可加热破壁机中,盖上盖子;

3、启动米糊程序即可。



【什锦米糊】有丰富内涵的营养米糊
碎碎念:

1、山药表面的粘液容易导致过敏,会发痒,所以建议带上一次性手套来操作;

2、我用的这个枣夹核桃里,不仅有红枣核桃,而且有黑芝麻,所以这也是一道营养十分丰富的米糊喔;

3、这里我用了九阳的可加热破壁机,所以直接可以加入生食。
 
 
【什锦米糊】有丰富内涵的营养米糊

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