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香蕉好处多,护颜恩物

(2013-02-04 19:53:26)
标签:

moonlee

李賽凤

护颜

減肥

香蕉好處

分类: 健康之談
以前我只知道选有斑点的香蕉吃是最有益的,没想到还有更多的好处,学问呢!以下是有关资料,参考一下吧!
香蕉好处多,护颜恩物

[转] 清除老人斑的天然灵丹香蕉皮是宝贝 .也是做酵素的好原料。
清除老人斑的天然灵丹,就是熟至出现梅花点的香蕉皮,其内面白色的纤维,我们称之为白脉是很好的护肤和清除老人斑的天然灵丹。
烂香蕉:这里的”烂”应该是口语话的说法,其实就是指香蕉越熟 ,营养吸收效果越好。越是熟的香蕉其表皮的颜色越黄,烂是指蕉皮上的梅花点,越多越好. 
当然如果熟过头,也就开始变质,那当然是不能吃的。采摘下的香蕉表皮颜色都是青色的,这时候吃,口感不仅有涩味,其果实本身都很硬,没有熟的口感,更为重要的是,研究还发现香蕉越成熟,表皮黑斑越多,它的免疫活性越高.
熟透的香蕉……一定要了解……
原来,熟透的香蕉会产生攻击异常细胞的物质:TNF

香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多,它的免疫活性也就愈高!
香蕉中具有抗癌作用的物质 TNF,而且,香蕉愈成熟其抗癌效果愈高。 日本东京大学教授山崎正利利用动物试验,比较了香蕉、葡萄、苹果、西瓜、菠萝、梨子、柿子等多种水果的免疫活性,结果证实其中以香蕉的效果最好,能够增加白血球,改善免疫系统的功能,还会产生攻击异常细胞的物质 TNF 。
山崎教授的试验也发现,香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多,它的免疫活性也就愈高。
所以从现在开始要吃熟一点的香蕉唷!
香蕉不会使白血球盲目增长只有在数量少的时候才会大幅度增加。

因此,专家们研究认为,香蕉具有的免疫激活作用比较温和,在人体状态健康时并不会使免疫力异常升高,但对病人、老人和抵抗力差的体弱者则很有效果。
因此,在日常生活中,我们不妨每天吃1∼2根香蕉,透过提升身体的抗病能力来预防感染,特别是预防感冒和流感等病毒的侵袭。山崎教授指出,在黄色表皮上出现黑色斑点的香蕉,其增加白血球的能力要比表皮发青绿的香蕉强8倍!

研究还显示,两条香蕉,可以提供足够能量维持90分钟剧烈的运动。

我的发际近耳朵部位,两年前就出现了一粒凸起、棕色的、小小的老人斑,朋友劝我去做彩光把它「采走」。为了观瞻,我是有点心动的,而且立即见效嘛,但这有违我的宗旨。而我也忘记了台湾朋友,在许多年前教我的「熟香蕉皮白脉按擦去老人斑法」。忽然有天一位退休教授提醒了我:「多谢你呀,我试用你在书本里教的熟香蕉皮法,我日日用那些白脉来擦面擦手,结果半年后老人斑全给擦走了。」我立即行动,天天食完一只熟香蕉(不是大蕉,不是牛奶蕉)后,就用白脉来擦那一粒老人斑,风雨无间。两个星期后,那粒有碍观瞻的斑从此消失了。它不是一下子整粒甩掉的,而是一下一下的变干、逐点消退直至完全消失。起初有个小印,我再用白脉部分日日摩擦,现在连印也没有了。

香蕉皮是宝贝哦!香蕉好吃且营养丰富这你肯定知道,但是香蕉皮的妙用你知道吗?下面就给你介绍一下香蕉皮的神奇功效,让它化废为宝。 

 1、香蕉皮可以用来擦拭皮鞋 :香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙发等,有长保皮制品光泽、延长皮制品“寿命”的作用。 

2、皮有催熟的作香蕉用 :香蕉皮有摧熟的作用,可以同要摧熟的水果放在一起,很快就可以吃到熟的水果了,如:芒果,猕猴桃等。 

3、香蕉皮是兰花的“最佳伴侣” :如果你希望你的兰花长得又壮花开得又好,也许香蕉皮可以帮上你的忙,把香蕉皮埋在兰花盆土下,香蕉皮含有丰富的镁,硫磺,磷,锌,氨基酸等多种营养矿物质,这些正是兰花所需要的。感兴趣的朋友可以试试! 

4、香蕉皮可使皮肤变得滋润光滑 :面部干燥的朋友,可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面),晾10分钟左右,再用清水洗净,可使皮肤变得滋润光滑。 

5、香蕉皮可治瘊子 :用香蕉皮敷在疣(俗称瘊子)的表面,使其软化,并一点点地脱落,直至痊愈。用这个方法可将头及脸部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷,用手指一点点捏掉,治好后再不复发。 

6、香蕉皮可治皮肤瘙痒症 :香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处(脚癣,手癣,体癣等)反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,即可奏效。 

7、香蕉皮治口腔溃疡 :香蕉皮是一味很好的中药,其干品加上另一味中药名叫:火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水,加适量红糖调味,喝了可以治口腔发炎,溃疡(俗称:灯盏凼);还有通便的作用。 

8、香蕉皮医治风火牙痛 :将香蕉皮洗净,加冰糖入锅,加适量水煎炖。饮汤,每日2次。 

9、香蕉皮治痔疮和便血 :将两条香蕉连皮放在火上烤,然后趁热吃,可改善痔疮及便血。 

10、香蕉皮巧治高血压:取香蕉皮30克-60克,煎汤服用,可治高血压。 

11、香蕉皮巧防中风 :取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮,能扩张血管,防止中风和心绞痛 。

12:香蕉皮60克煮水饮解酒 :香蕉皮60克煮水饮,清利头目。

香蕉 - 功效 香蕉
运动时,不适合吃太饱,半途吃香蕉,主要目的是补足身体迅速流失的能量。
香蕉属于高钾食品,钾离子可强化肌力及肌耐力,因此特别受运动员的喜爱。

香蕉有助降低血压
钾对人体的钠具有抑制作用,多吃香蕉,可降低血压,预防高血压和心血管疾病。研究显示,每天吃两条香蕉,可有效降低10%血压。

香蕉内含丰富的可溶性纤维,也就是果胶,可帮助消化,调整肠胃机能。

香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效,因为香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,具有安抚神经的效果。

香蕉有效缓解以下症状

贫血:香蕉铁质含量高,能刺激血液内的血色素。 

血压高:香蕉含极高量的钾,但盐份低,最理想是降血压。最近,美国食品及药物管理局宣布,允许香蕉业宣传香蕉能降低血压高和中风机会。 

香蕉
脑力:在英国Twickenha就有200名学生,为了要提升脑力,帮助考试,在学期开始,于早餐、小休和午饭,都吃适量香蕉。研究显示,含丰富钾质的香蕉,能提高学生的专注力,对他们读书有所帮助。 
便秘:香蕉的纤维质很高,可帮助回覆肠胃正常活动,消除便泌,无需服用轻泻剂。 

宿醉:香蕉奶色加蜜糖可以即时解酒。香蕉松驰胃部,蜜糖提升血糖水平,奶抒缓精神和制做炭水化合物。

心绞痛:香蕉对身体有一种天然的制酸性,有镇痛作用。

早上无精打彩:早餐后午饭前,吃少量香蕉可保持血糖水平。 

蚊叮虫咬:用香蕉皮内部轻擦患处,可退肿消炎。 

紧张:香蕉的维生素B含量高,可帮助抒缓神经系统。 

超重:澳地利心理学学校研究发现,工作压力大,使员工会不断进食巧克力和薯片去抒缓情绪。

胃溃疡:香蕉是调理肠胃失调的食方,因为香蕉有着柔软的纤维而且柔滑。对于长期患者来说,香蕉是唯一可以进食的未煮熟食物,而不会有不良反应。香蕉还可以中和胃酸和减少疼痛。

体温控制:在不同国家、地区和文化中,都有把香蕉作为一种“降温”的果物,可以用作降低身、心的热度。在泰国,孕妇为了使婴儿出生时有较为凉快的环境,临盘时就会吃香蕉。 

戒烟:香蕉可以帮助戒烟。香蕉含维生素B6和B12,也含钾、镁,可以复元戒烟者因为没有了尼古丁刺激的影响。 

压力:香蕉所含的钾,可以调节心跳使之正常化,从而将氧气顺利送到大脑,与及调节身体的水份。当受到压力紧张时,我们的新陈!代谢就会加快,因而使钾的水平一降。钾含量高的香蕉,正好作补充。 

中风:据着名医学杂志'The New England Journal of Medicine'!的研究指出,长期吃香蕉,中风死亡的机会率大大降低40%。香蕉的确可以治疗许多疾病。如果跟苹果比较,香蕉多四倍蛋白质、多两倍碳水化合物、多三倍磷质、多五倍维生素A和铁质、多两倍其他维生素和矿物质。

抑郁症:最近一项调查发现,患抑郁症的人,在吃过香蕉后,感觉好好多。因为香蕉含胺基酸,会转化成血清促进素,令人松驰、提升情绪。  香蕉也含丰富的钾,是最有益的食物。营养丰富,含有人体所需的物质。所以,应该把那句
老句子改为:“一日一香蕉,医生远离我。”

香蕉缓解眼睛干涩避免其过早衰老 :
在电脑前工作的人常常会觉得眼睛干涩或红肿、疼痛,如果每天吃一根香蕉,就能起到一定的缓解作用。这是台湾番薯藤健康网站的一篇文章日前告诉读者的,文章指出,香蕉保护眼睛的功能,首先和其中含量丰富的钾有关。
人体摄入盐份过多,会导致细胞中存留大量的水分,引起眼睛红肿。香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。此外,香蕉中含有大量的胡萝素。当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神,多吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免其过早衰老!

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