夏天要高度重视宝宝的保“胃”战

                       文：回到最初

    昨晚女儿又有点拉肚子了，这是今年入夏以来的第二次，上一次能更严重一些！周边一些小朋友也会偶尔拉肚子！大部分是有由于饮食不注意引起肠胃不适，如此高频率发生不得不让我引起重视： 

1）夏天温度高，食物很容易坏掉 

   温度高，饭菜各种水果就容易坏掉，小孩子的肠胃功能还没有完全发育好！一旦吃了这些东西后就会引起腹泻，严重甚至会引起各种并发症！

   所以夏天的要做的饭菜尽量少做，一顿能吃掉！水果也是！实在吃不完就放冰箱！下一顿尽量别让孩子吃！我家女儿这次很可能就与这个有关！家长们一定要谨慎！ 

2）天气热，让孩子慎吃冷饮 

    孩子纯粹靠味觉或者口感来选择喜好吃的东西，冷饮雪糕入口的感觉人人都很喜欢，况且孩子！而且孩子一旦结束很容易上瘾！对于稍为大一些的孩子还好些，特别对于3岁以下的宝宝一定要注意！不吃或者尽量少吃！否则很容易引起腹泻！ 

3）外出玩耍要注意 

   夏天炎热，玩水是大部分孩子都喜欢的游戏！尤其靠海边的孩子喜欢去海边玩沙子，水，家长或者给孩子一盆水或者一个水龙头让孩子玩个够，孩子很容易把衣服弄湿了，尤其在海边的孩子一般都是傍晚太阳不热的情况去，风大很容易凉肚子！我女儿上次严重那次就是这样引起的！教训啊！ 

4）夏天各种小吃偏多，大人首先要管住嘴 

    夏天白天炎热，我们就经常带着女儿晚上出来溜达散布！那些流动的小吃车似乎在一夜之间遍布了大街的每个角落里，那些扑鼻的香味却是令人向往！可是这些流动着的摊点，谁又为他们的卫生把关呢！商贩们有多少能自觉地维护他人的健康，提供合格卫生的食品呢？

   油炸类锅里的经过反复地煎熬油，已经成了黑色的了，这样的食品经过煎炸后还能让我们的孩子吃吗？还有铁板烧，那些菜串串，肉串串，商贩能否注重卫生，没有监管，也无从知晓！
   还有各种麻辣烫，汤汁都是反复煎熬，里面放有大量的味精，有点生活常识的人都知道味精在这种反复高温煎煮下会变成对人体有害的亚硝酸盐。

   所以有了孩子后，为了给孩子养成好习惯，大人一定要管住嘴！ 

5）选择零时要谨慎 

    无论是走街串巷还是逛超市，满目的食品似乎都是为我们孩子准备的。到了超市，琳琅满目的食品，如果冻、饮料、饼干、薯片、糖果、冷饮、火腿肠、方便面、豆干、袋装的蛋与肉食等等，都跟孩子的喜好息息相关，可是这些食品都是多糖或多盐或多味精或多添加各种人工合成的添加剂，孩子吃了是否会对身体产生什么危害呢？即便是没有危害，我们的孩子恋上了这类食品，往往会挑食偏食，甚至拒绝吃家里做的饭菜了。我个人观点！坚决反对孩子吃零食！

   夏天！真的要注意！让我们一起为宝宝度过一个快乐的夏天而努力吧。