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[转载]选择中医微博关于养心及心脏病的论述——网友蝈蝈果果整理版

(2017-08-15 22:49:18)
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干货

董序: 

《黄帝内经》讲:心为五脏六腑之大主,心主神。若把我们的身体比喻成一个国家,那么心就如同皇帝,心能安其位并负起管理责任,则周身脏腑经络气血皆舒畅;若心不安于位,或失去管理能力,则机体阴阳失调、脏腑失衡、经络失畅、气血失和、神志不安而生病。

 

因此说,治病,首在治心。养生,首在养心。心神一安则脏腑自调、百脉自畅、气血自平,机体从无序失衡状态渐可归于平衡。

 

近数年来我创作了数十篇与心相关的微博,因为没有系统地写作,这些相关的微博皆散在各处。网友蝈蝈果果在整理我的微博中的针灸内容时,顺便整理出一篇关于养心及心脏病的文章来。他来信说:“董老师,您好!你新浪博客中缺少一篇有关养心及心脏病的文章,早先就一直想整理一篇,一直搜索不到有关内容,今天整理您微博的《针灸临床》书稿,在整理到“脏腑篇”时忽然都跳出来了。哈哈,是不是见到董老师后神助我也。”在此,对网友蛐蛐果果表示衷心地感谢。

 

我的微博在创作时每篇都是独立写作的,此篇虽然就关于心及心脏病的专题整理了一些微博,但仍没能重视文章的条理性与可读性,敬请读者谅解。我的微博大多如此,都是在紧张繁忙的临床工作之余,就每天的所见所闻或读书所想而随意写作。我的微博写作范围很广,凡是与中医相关的,不管是理论还是临床,是读书还是治病,是汤药还是针灸,是教学还是思考,都变成了微博文字。读者若能跟随着我每天的微博读下去,相信可以从多个角度去了解中医。

 

我认为,中医是正能量。我愿意尽我一生的努力去宣传中医,希望更多的人爱上中医,因为中医能让我们更健康,更快乐,更阳光。

 

希望每位病人都能重视养心,希望每位心脏病患者都能早日康复。

 

董洪涛,2015210日,于南宁工作室

 

 选择中医微博关于养心及心脏病的论述

 

一,心脏病的起因

 

有些人平时从来没有心脏问题,某日因压力过大,或喝酒过多,或大发脾气而突然发作心脏病,此为隐匿型心脏病,特别是部分中青年人平时工作压力较大,不能合理调配饮食,经常暴饮暴食,并且情绪变化较大,极易诱发此病。此病的先期临床症状并不明显,很难早期发现,但可观察山根是否有横纹以排除此病。

 

八十年代以前,糖尿病、心脏病等都是富贵病,并不常见。但随着经济发展,吃得饱了,病却也多了。尤其是高血糖、高血脂、中风、高血压、肿瘤等大病越来越普遍。我们重视养生,首先要从调节饮食开始。不要总想着把所有的食物都塞进嘴里,有时饿着反而比过饱好。特别是晚上适当少吃点,可以让自己更健康。

 

心主神,但精神的过极变化亦能影响心。平素心气不足的人最需避免大喜大悲的情志刺激。夏至时节,机体阳气外浮,内阳反虚,要早睡以养内虚之阳。若熬夜看球,已损心阳,更兼一惊一乍,刺激心神,则心脏非常容易出现意外。为健康计,心脏病患者需及时汤药或针灸调治,并重视养生。总之,健康才是王道。

 

近些年来,患中风、高血压、心脏病、肿瘤、糖尿病等各种慢性病证的患者的年龄越来越低,为什么?元气不足了。其原因可能与长期不健康的生活起居、饮食、环境、压力、药物等诸多因素暗耗元气有关。元气如同大树的根,元气虚了,人就容易患病。所谓大风吹倒无根树,伤寒偏死下虚人,就是这个道理。

 

二,心脏病的诊断和预防

 

中医望诊对于早期诊断心脏病有极大优势。一则耳垂出现冠脉沟,确诊率达九成;二则舌下静脉发黑或发紫,患心脏病的概率很大;三则嘴唇或指甲呈青紫色,即是心血阻滞之症;四则神门与内关之间见青紫或明显青筋。若两处以上都见征兆,则患上冠心病的可能性极高。给病人诊脉时,一望即可判断心脏是否健康。

 

我曾在博客及微博里反复强调,要重视早期心脏病的诊断,可以观察鼻根部位,在相学里称为山根,若此处有一条横纹,则意味着心脏功能已经受损。有些人自认为心脏很健康,从来没有任何不适,但在山根部位却有明显的横纹,建议切不可掉以轻心,一定要重视预防心脏病的突然发作,需努力避免大的情绪波动。

 

有些人平时从来没有心脏问题,某日因压力过大,或喝酒过多,或大发脾气而突然发作心脏病,此为隐匿型心脏病,特别是部分中青年人平时工作压力较大,不能合理调配饮食,经常暴饮暴食,并且情绪变化较大,极易诱发此病。此病的先期临床症状并不明显,很难早期发现,但可观察山根是否有横纹以排除此病。

 

按面部全息来看,两眼之间的山根部位对应着心脏。因此山根处有横纹,多意味着心脑血管有问题,其病状多显示为血脂高、动脉硬化、冠心病等。特别是有些人自觉心脏很好,却有山根横纹的,一定要加强预防心脏病。预防方法很多,中医或西医的方法都可参考。只要努力去预防,都会有不错的效果。

 

有山根横纹的朋友不要过分担心,若能通过自己的积极努力,我们完全有办法预防心脏病的发生。一则调畅情志,保持心情愉悦,怒喜思悲恐都不可过度;二则经常按摩内关、渊腋、膻中诸穴;三则饮食以清淡为主,勿过饮酒,勿过食油腻、生冷、煎炸、烧烤;四则尽量舒缓压力,特别是工作压力;五则请明医面诊。

 

隐匿型心脏病祸害极大,需重视预防。其法如下:平时保持心态平和,不要狂喜、暴怒;不要看恐怖电影;不要暴饮暴食,特别是不可吃太多油腻食物,饮酒需适量;注意休息并适量运动,不可猝然锻炼过强;缓解压力;戒烟;平时可按压两乳中间的膻中、左腋下的渊腋以及左内关穴;定期或不定期做心电图检查。

 

什么样的人不能熬夜看球?若考虑到危险性,以心脏病患者最需注意。如何判断心脏是否健康呢?中医有几个标准:山根处有横纹;神门穴周围见明显青筋或呈紫黑色;舌下静脉发黑或发紫;耳垂见冠脉沟;嘴唇或指甲呈青紫色。以上数条若只有一处,需加强预防心脏病,若见两处以上,其心气必虚,千万不可熬夜。

 

我常跟弟子们说,如果我们每个人周围都有一个不错的中医,那将对自己的健康极有好处。比如,鼻子山根部位代表面部全息的心脏。如果此部位出现明显的横纹,那就意味着心气已经受损严重,需积极预防急性心脏病突发,严重者会导致不可逆的恶果。若懂得望诊,就不至于错失预防及抢救的最佳时机,不可不知。

 

心中充满欢喜,这是正面情绪,最有益于健康。喜养心,心为五脏六腑之大主,心气和畅则脏腑阴阳平衡、百脉气血通调,自然健康有望。所以,常怀欢喜心最好。但大喜又会伤心,尤其是素体心气不足诸证,包括心脏病、高血压、中风等患者,切忌大喜大笑,否则有可能加重病情,甚至导致阴阳离绝。

 

以闲以和为佳,以劳以急为病。急为诸病之源,且若存怨恨恼怒烦、恐惧、忧虑、惊恐、急躁等负面情绪,则阴阳失和,百脉失畅,脏腑失调,百病因之而丛生。再者,负面情绪亦会暗耗元气,使五脏六腑皆动摇,虽欲长寿,必不可得。故说,百病生于。大病康复及养生保健,先需内安己,是为治本。

 

秋末又是葵花籽丰收的季节。向日葵每天逐阳而转,又名向阳花,其得阳气之最旺,可知矣。葵花籽内蕴太阳之阳气,可补身体之阳虚。或炒或烤或生食,能辅助治疗抑郁症、神经衰弱、失眠症等,还能增强人的记忆力,对癌症、高血压、心脏病等因于阳虚者皆有良效。寒冬时节吃点葵花子,能让心情充满阳光。

 

过百岁的长寿老人各有各的方法,但都有一个共同特点:性格开朗,很少发愁,基本不发火,一辈子平气和。从中医来看,主宰着五脏六腑,和则脏腑和调,经络通畅,自然健康。而若不安和,则脏腑处于不平衡状态,必然会导致疾病。因此说,内的满足和情的愉悦,才是我们应该努力追求的健康关键!

 

三,心脏病的中医治疗与禁忌

 

近日又闻噩耗:相声演员王平因心脏病突然去逝,享年只有50岁。以前曾有篮球中锋穆铁柱、相声演员马季及侯跃文、歼15项目负责人罗阳等名人亦因心脏病突发而英年早逝的报道。近年来美国NBA不少巨星也曾因心脏病而死亡。大量的病例已经证明:预防心脏病刻不容缓。我主张选择中医,既可预防又可治疗心脏病。

 

数年前我曾在奥地利诊治某女病人,她来治膝痛,观察其左神门穴多见青筋,我问她是否有心脏病,病人矢口否认,说刚检查了心脏,一切安好。最近再来诊,说因心脏病突然发作而住院,现已经安装支架,并感叹数年前我就能诊断出心脏病,比机器还高明。观察其下肢多见血络,先刺络放血,再针内关、太冲诸穴。

 

朋友妈妈近九十岁,曾有心脏病史,常服我所处血府逐瘀汤,症状稳定。后因摔断大腿手术后,出现心衰急性发作,喘气急促,一分钟达40次。此心阳外脱之象。未及面诊,急处四逆汤加生龙牡、山茱萸、活磁石、红参、丹参。入口而呼吸降为30次,晨起降为20次,呼吸竟然较病前更平稳。再用上方减量调治而愈

 

一男病人,75岁,素有高血压及心脏病史,但拒绝服任何西药,只来断续针灸,数年来其病情一直稳定。前几天因经营公司压力大,血压升高,伴头晕而急诊。针风池、风府、大椎以祛风;内关以安心;太冲以疏木;百会、丰隆以降浊,并刺右小腿外侧血络出其黑血以化瘀。针入晕去,再诊一次,诸不适霍然而解。

 

心脏病患者曾服我助手所处的破格救心汤加减方,其病情迅速缓减而出院。病人平时一吃肉即便秘,且伴便血。我问病人母亲,为什么给他吃肉呢?其母亲说,儿子生病了都不能吃肉,好可怜呀。我说,吃素的人有福报,怎么会可怜呢。再说,您儿子一吃肉就生病,肉是他的毒药呀。吃素又健康又有福报,多好。

 

一博士高血压多年,伴尿急,左心区压迫感。查其两侧内踝部位多见红色片状瘀斑。当先治其瘀,再治其诸症。点刺照海、太溪周围诸瘀斑,并拔罐出其毒血,其血盈罐,色暗。起罐立觉轻松,针神门、内关、大陵、百会,四诊后诸症皆大减。对于久年病症若常规针刺效果不明显,不妨考虑在内踝周围点刺放血。

 

某化学博士,左心区有一点压迫感,数月,曾检查心电图未见异常,服西药无效。检查其局部有一点压痛。其痛在足阳明经,循经针足三里穴而左胸痛立消。后来治疗高血压,竟然从此未再出现左心区不适。针百会、丰隆、内关,并在膈俞埋针,一诊后高血压即大有好转,连续治疗数次,高血压亦未再发作。

 

心区刺痛,此为心绞痛发作。一般可取至阳穴,或刺或按,可迅速收效。或针内关、大陵,亦可速效。或按压渊腋,或按膻中,亦可有助。我曾治一病人,为针风市,立效。又可针悬钟亦可。此少阳为枢,能枢转阴阳,且有止痛活血之功。又有深刺足三里者,是胃经与心相联系。另外肝经太冲与行间亦有止心绞痛之功

 

一女病人与他人吵架生气后突然心区疼痛,痛如刀割,放射至后背,EKG检查却正常。病人平时即肝火偏旺,易发怒。证属胸痹,治当疏肝理气、泻火降浊。急用栀子枳实汤合四逆散,再合枳实薤白桂枝汤,加黄酒100毫升共煎服,五剂而诸症尽愈。此症亦可针刺期门、内关、足三里、行间诸穴,行泻法,亦当可速效。

 

三伏天阳气外浮,最可借机排邪。凡慢性病症多属三阴,亦多是邪气内伏三阴。因此,穴位贴敷不仅可治哮喘、咳嗽,还可治疗高血压、肾病、心脏病、消化系统疾病、慢性劳损等等。但各病重点取穴不同,比如高血压重在膈俞、肾病在肾俞、心脏病在心俞、消化病在脾俞、劳损在膏肓俞等,且各病都可取足三里。

 

心阳不足、心血瘀滞易导致各种心脏病。正确的治疗方法是扶助心阳、活血化瘀。或针灸,或汤药,或食疗,都有良药,若能配合适当运动更有利于心脏病康复。18世纪一位英国医生把心脏病人组织起来,到空气新鲜的森林里伐木,每天锯树30分钟,三个月后绝大多数患者心绞痛消失了。此法可为心脏病人康复参考。

 

心脏病不能光是依赖吃药,需注意以下几点:运动:要认识到随着年龄增长,心脏功能开始减弱,因此不要做过强过大运动,也不能骤然加大运动量。饮食:不吃动物内脏及寒冷性食物,包括生冷、生鱼片、螃蟹、瓜果、凉水。戒酒,烟。情绪:不能暴怒暴喜及过度忧虑,远离怨恨恼怒烦五毒。心情平和。心脏病注意:早餐:清淡饮食,可喝生姜红糖水。不能不吃早餐。压力:减缓工作生活压力,不要过于承担事情。睡眠:不能熬夜,11点睡觉,睡前不能看太过刺激精彩的电影电视。不看恐怖片,可看生活、开心、让人快乐的电视节目。不玩惊险刺激的游戏。按摩:内关、膻中、渊腋穴,心区不适时可多按。

 

网友说:一直劝很多女孩子不要吃冷饮就是不听,看她们月月痛经,要死要活,还不知节制,真痛心。我临床所见,喝多了冷饮凉茶,或血压升高,或血糖升高,或患心脏病,或生肾病,或见风湿痹痛,在女孩子则易月经失调,甚至闭经或不孕。如此等等,都属阳气伤损,邪陷三阴,滞塞经脉,气血不通而为患。

 

我从小在山东威海长大,记得冬天的主食是地瓜、土豆、白菜、萝卜、玉米、小麦、大豆之类。天天反复如此,亦不觉难吃。那时的人劳动颇多,但极少有高血压、中风、肿瘤、心脏病、糖尿病患者。反观现在,肉吃得多了,冬天亦能吃到四时蔬菜了,但疾病也跟着来了。前后对比,这算是进步了还是倒退了呢?

 

入冬后天气渐冷,心阳不足之人,猝然感受寒邪,水胜火弱,心脏病极易加重,当注意以下几点:保暖加衣;适当减少户外活动;忌食生冷油腻;每顿饭七分饱即可;清淡饮食;少食糖与盐;不过劳,不过累,不过忧心;保持心情开朗、平静;灸至阳(第七胸椎脊突下凹陷中)及足三里。以上亦可为过冬养生法则。

 

有人在房事中因兴奋过度而猝死。房事达到高潮时会在一瞬间泄出元气。若素体肾精已亏,泄精会导致肾阴下脱,阴脱不敛阳而导致心阳上脱,心神一脱则生机即逝。现代医学认为过度房事会导致心脏病而猝死,其道理亦是如此。虽然发作的是心脏病,病根却是肾精之虚脱。而过度房事导致的元气暴脱才是根本死因。

 

若曾有心脏病史,或有高血压、中风病史,或周身易生肿块、囊肿、增生等,此类患者一定要分析自己是否长期有负面情绪。若有,一定要努力摆脱掉,让自己开心起来。一个快乐的人内心充满着正面的情绪,其内心是平静快乐的。正面情绪有益身心健康,且可降低患心脏病、高血压、中风、肿瘤等恶性大病的风险。

 

 

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