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健康生活
学佛提倡“无我利他”，“无我”就是我生活在这个世界上并不是为我自己！那我为什么人而活着呢？为一切众生活着！佛家自古以来的教学，都达到了最高的艺术境界，大家去寺院，就好像去参观佛教的博物馆一样。你看到许许多多的塑像，佛的塑像、菩萨的塑像、天龙八部、鬼神的塑像，美术、建筑、音乐等，统统是教学的工具。那些塑像是代表教学的，那个塑像是不会动的。我们发心学佛，我们的身就是一尊雕像，这个雕像是会动的，可以帮助一切众生开悟，帮助一切众生成就。所以，“学为人师，行为世范”是我们所要学习的。“师”是表率，为社会大众做表率，我们的行为是社会大众的榜样，社会大众的模范，这就是一个会动的造像。我们是为一切众生活着的，为佛法常住世间活着的，为这样圆满、这样美好的多元文化社会教育活着的，绝不是为自己，自己没有了，“无我相、人相、众生相、寿者相”，早应彻底放下了。
净空法师这一生当中，没有自己的道场，都住别人的道场。他也没收信徒，没有过密的群众，也没有一分钱。他学释迦牟尼佛。他自己说，现在唯一还没有学会的，就是佛陀的托钵乞食了，这在现在是做不到的，环境做不到。但是佛陀一天吃一餐，日中一食，这个本事他学会了。人家问：“法师，你为什么一天吃一餐？”他就回答：“省事。”多吃一餐饭，浪费时间，啰嗦得不得了。简简单单，一天吃一餐饭，多舒服！不要以为素食，一天吃那么一点点，大概身体健康就有妨碍了。我们每一个人都希望自己身体健康长寿，可不可以做到？当然可以做到，而且人人都能做到。你先要有一个健康的心理，心理健康，你的生理就会健康。首先要懂得养心，心要清净，心要空虚，心里头不能有东西，心要干干净净，一尘不染，心就健康了。佛家用圆来表法，用圆来做代表。“圆”，诸位都懂得，圆心有没有？绝对有。但圆心在哪里呢？找不到。心是空的，心里头没有东西。我们的心要像圆心，身体是圆周，周要动，周不动就不起作用，所以养身要动，养心要静，动静结合是一体的，这个人身体就健康。
佛法说把身心世界一切放下，并不是说把工作也都放下，如果释迦牟尼佛把工作放下了，那他就不讲经、不教学了。对于绝大多数没有出家修行的人来说，我们分内的工作必须认真努力去做，只是不要总把这些工作的事情放在自己心上，甚至带回家里，干扰正常的家庭生活。如果总放在心上，寝食不安，劳心费神，忧虑焦灼，那你就错了。只有从心里放下，不生妄想，工作时尽职尽责，休息时身心放松，这才是和谐健康的生活。希望那些工作与生活的关系处理不妥当的朋友一定要明白这个道理！及时转换自己的角色，摆正位置，否则，不是工作没有成就，就是家庭出现问题，总之，是很难达到和谐美满境界的！孔夫子说“修身、齐家、治国、平天下”，这就是自然的顺序。要把修身贯穿自己的一生，修身要按照“格物、致知、诚意、正心”这个次第来做，格物就是推究事物的道理和发展规律，致知就是把自己的良知召唤出来，诚意就是有了良知后自己才能真诚实意地待人接物，正心就是意诚后才能端正自己的内心、纯净自己的心田，心正而后修身，身修而后齐家，家齐而后国治，国治而后天下平。
我们在社会上，无论选择哪一个行业，都要尽心尽力把它做好，为同行们做个好样子。比如净空法师选择出家这个行业，这是个多元文化社会教育的行业，是一个尽义务行法布施的行业，他向释迦牟尼佛学习，向释迦牟尼佛看齐，不求报酬，尽心尽力地忠于职守，培养了健全的心理和健康的生活方式，遵循“生活方式愈简单愈健康”的原则，为大众作出了榜样。
看看当前社会，奇奇怪怪的病太多太多了，这些五花八门的病从哪里来的？中国古人讲得好，“病从口入”，你好吃、贪吃，结果就吃来一身病。我们身体劳动，需要及时得到能量的补充，饮食是我们能量的来源。可是你要晓得，人体能量的消耗，百分之九十五都消耗在妄想上。一天到晚胡思乱想，你吃三顿还不够，还要吃好几道点心才能维持。人心地愈清净，妄念没有了，消耗就少了。所以，一旦你真正明白了这个道理，劳心、劳力的消耗都非常有限，最怕的就是胡思乱想。
台湾的李炳南老居士，一生日中一食，吃得很少。他的工作量，差不多是一般人五倍以上，他一天吃那么一点东西。一生当中，却没有听说他生过病，每天工作，讲经教学，还要应付许许多多的问题。除当时台湾本地，还有海外，天天都有人向他请教，每天都要有相当长的时间解答问题，工作非常忙碌。我们看清楚、看明白了，懂得养生之道，也要尽量把自己的妄想放下，心保持清净，保持定慧的状态，则我们的身心就会健康。
净空法师今年82岁了，也没有生过病，从来没有病历。我们要有坚定的信心，这比什么都重要。要有信心，要有智能，不要打妄想，一定不要老想自己，想自己就错了。错在哪里？着了“我相、人相、众生相、寿者相”了！所以，修一切善，不要想自己，这是功德。如果修一切善，都想“我修了善”，那你就出不了六道轮回。为什么？因为“我执”没破，你的果报在六道里头得有漏的善报。
我们讲福报。你是三界有漏的福报，就脱离不了轮回。如果一切都为众生，绝对没有为自己，把“我执”破了，这个善就会变成功德。功德能帮助你了生死，帮助你出三界。“功德”和“福德”一念之差，在事上看不出来，但在心上就清清楚楚、明明白白了！
附:
一.善言善行文章专辑
二.善言善行系列导读
