上面的是我的战痘日记，事件是从2005年的四月开始的，大概到2005年6月底。 现在来总结一下。 刚开始是因为用了DHC的卸妆油过敏而长的满脸小疙瘩和痘痘，经过慢慢调理。 小疙瘩小点点都已经消失了。不过一直以来还是有痘痘的。对付痘痘那么久了，总结了几项经验，是针对象我这类型的皮肤的：
1.洗面奶一定要用温和的。 洗得越干净越容易敏感而长痘痘。也不要洗太多次。 最好使用一些皮肤科医生推荐的温和洗面奶。 比如Cetaphil的Gentle Skin Cleanser，Purpose gentle face cleanser,这些都是皮肤科医生推荐使用的温和洗面奶。 我个人很喜欢purpose的gentle face cleaser，因为很温和，不刺激，睁开眼睛也不会刺激， hypoallergenic,洗得干净，也不会太干。 nuxe的蜂蜜洗面gel也不错，我正在用。买的时候是因为听说很温和又好用，不过一些高手看成分说其实不是所说的那么温和。 先试试看吧，有不良反映再回到purpose的gentle face cleanser就好了。
1.洗面奶一定要用温和的。 洗得越干净越容易敏感而长痘痘。也不要洗太多次。 最好使用一些皮肤科医生推荐的温和洗面奶。 比如Cetaphil的Gentle Skin Cleanser，Purpose gentle face cleanser,这些都是皮肤科医生推荐使用的温和洗面奶。 我个人很喜欢purpose的gentle face cleaser，因为很温和，不刺激，睁开眼睛也不会刺激， hypoallergenic,洗得干净，也不会太干。 nuxe的蜂蜜洗面gel也不错，我正在用。买的时候是因为听说很温和又好用，不过一些高手看成分说其实不是所说的那么温和。 先试试看吧，有不良反映再回到purpose的gentle face cleanser就好了。
2. 一定要注意睡眠。 我每次睡眠不足，一定会长痘痘。
3. 一定要保持脸部的清洁，就算再辛苦再累也要洗脸了再睡觉。 是的，当我很累的时候，是倒头就睡的。不过想想，一整天的烟尘油垢，不洗掉的话，一个晚上的过程，皮肤不能呼吸，就可以让你冒一些痘痘了。
4.不要过度去角质。 道理我不说大家也明白为什么。
5. 使用好的去痘产品。 我这里推荐Clearasil的去痘膏，每个国家的名字都不大一样的。 这个牌子的去痘膏含有10%的Benzoyl Peroxide过氧化苯甲醯成份。有些人认为这个成分对他们无效。 对我来说效果很好。可以有效的预防那些刚刚突起的小痘痘。对于那些大痘痘，已经快可以挤的那种没有多大效果。 但是那些挤不出来的，硬硬的突起的痘痘，连续涂几天，会消下去哦。我试过，但是因为涂得比较厚，那个涂的地方也变得太干，而有点burn了（烫伤的感觉）。(下面有更详细的心得介绍和清晰产品图片）
3. 一定要保持脸部的清洁，就算再辛苦再累也要洗脸了再睡觉。 是的，当我很累的时候，是倒头就睡的。不过想想，一整天的烟尘油垢，不洗掉的话，一个晚上的过程，皮肤不能呼吸，就可以让你冒一些痘痘了。
4.不要过度去角质。 道理我不说大家也明白为什么。
5. 使用好的去痘产品。 我这里推荐Clearasil的去痘膏，每个国家的名字都不大一样的。 这个牌子的去痘膏含有10%的Benzoyl Peroxide过氧化苯甲醯成份。有些人认为这个成分对他们无效。 对我来说效果很好。可以有效的预防那些刚刚突起的小痘痘。对于那些大痘痘，已经快可以挤的那种没有多大效果。 但是那些挤不出来的，硬硬的突起的痘痘，连续涂几天，会消下去哦。我试过，但是因为涂得比较厚，那个涂的地方也变得太干，而有点burn了（烫伤的感觉）。(下面有更详细的心得介绍和清晰产品图片）
6.使用好的补水保湿产品。 很多去痘产品都会让皮肤感觉很干，所以一定要用好的补水保湿产品，我个人认为比较好的有Estee Lauder雅斯兰戴的hydra complete, Lancome兰寇的 aqua fusion，还有nuxe的鲜奶霜。这几个是我用过的最好的补水保湿产品了。 鲜奶霜我正在用。
7.尽量不要用卸妆油来卸妆。这个只是针对那些象我一样用油敏感的mm。买卸妆产品的时候要注意看产品说明是否标明是不含油，oil-free,won't clog pore。我个人推荐nuxe的卸妆水，因为天然成分（自少商家那么说），而且这个产品很温和，不含致过敏成分的香精和酒精，可以平衡ph值。防水的化妆品也可以卸，而且，带隐性眼睛的姐妹也可以放心使用。用这个卸妆不需要冲洗。
8.化妆不需要用厚的粉底，可以用轻薄的粉底，但是要作好遮暇工作就好了。
以上都是我自己总结出来的针对我这种皮肤的去痘方法。 我不是去痘专家，也不是皮肤科医生，更不是那些幸运的天生丽质的美女。我只是一个可怜的女生，脸上时不时就冒一些痘痘来惹人厌，我的方法对于那些满脸痘痘的mm不经用，情况严重的姐妹还是去看皮肤科医生。 我弟弟比较严重，满脸的大痘痘，红肿的那种，都是吃中药慢慢内调好的。
以上都是我自己总结出来的针对我这种皮肤的去痘方法。 我不是去痘专家，也不是皮肤科医生，更不是那些幸运的天生丽质的美女。我只是一个可怜的女生，脸上时不时就冒一些痘痘来惹人厌，我的方法对于那些满脸痘痘的mm不经用，情况严重的姐妹还是去看皮肤科医生。 我弟弟比较严重，满脸的大痘痘，红肿的那种，都是吃中药慢慢内调好的。
补充我的一些产品的具体使用心得（旧花窝)
那个 ultra acne treatment cream 我也是要大力推荐一下。。。这个是我用过的唯一一个有效的去豆膏。。自己有试验过的。。。很可怜。。因为我皮肤前段时间过敏，张了超级多豆豆。。。所以最近一直都在修身养性，没有敢乱用任何其他的化妆品。。护肤品都用很温和的。试过很多去豆产品，比如bodyshop的茶树油棒，kiehl's的blue gel，还有一些美国牌子的去豆的treatment。。。都没有这个效果明显。那些去豆产品大多数都是对于挤过后的豆豆有比较好的修复能力，消肿。但是对于那些还没有挤出来的豆豆没有效果。
但是这个clearasil的去豆膏很厉害，我有一些豆豆，是很红肿的，硬硬的，知道里面有脏东西，但是还不可以挤，我就每天晚上睡觉前涂一层厚厚的在上面，过几天就扁了。。。但是因为我涂得太厚了，这个药力很强，10%的benzoyl peroxide，所以相对的也让我的皮肤有点burn了。。。不知道怎么描述。我只能说大家用的话，不要象我涂得太厚了。免得被“烫伤”，只涂薄薄的一层就好了。。涂过几次的地方，都会被掉皮的。。但是效果真的很明显。。。但是对于那些可以看到浓或者白色的豆豆可以挤出来的那些我不知道是否有效，因为我看到的时候，手已经很痒的去挤了。。。。哈哈哈哈哈哈哈哈哈。。。
不过真的要非常感谢lulu，要不是她推荐，我的豆豆还没有消失（变扁）那么快呢。。。但是豆痕还是有。。。
ps：补充， 我和男朋友一起的时候，正好豆豆很旺盛，每天晚上睡觉前我都涂一层clearasil的豆豆膏在脸上张豆豆的地方，所以脸上就分布了很多白点在脸上。。。照我男朋友话说，我偷吃生日蛋糕，奶油还在脸上没有擦干净。。。哈哈哈哈。。。我经常涂。。有天我男朋友说，今天你怎么没有涂白点。。我说我不知道要涂哪里了，因为好像没有豆豆的spot需要涂了。。。他说，your face is looking clearer!!哈哈哈，是真的有效果的。。。但是真的不要涂太厚，大家。。。
但是这个clearasil的去豆膏很厉害，我有一些豆豆，是很红肿的，硬硬的，知道里面有脏东西，但是还不可以挤，我就每天晚上睡觉前涂一层厚厚的在上面，过几天就扁了。。。但是因为我涂得太厚了，这个药力很强，10%的benzoyl peroxide，所以相对的也让我的皮肤有点burn了。。。不知道怎么描述。我只能说大家用的话，不要象我涂得太厚了。免得被“烫伤”，只涂薄薄的一层就好了。。涂过几次的地方，都会被掉皮的。。但是效果真的很明显。。。但是对于那些可以看到浓或者白色的豆豆可以挤出来的那些我不知道是否有效，因为我看到的时候，手已经很痒的去挤了。。。。哈哈哈哈哈哈哈哈哈。。。
不过真的要非常感谢lulu，要不是她推荐，我的豆豆还没有消失（变扁）那么快呢。。。但是豆痕还是有。。。
ps：补充， 我和男朋友一起的时候，正好豆豆很旺盛，每天晚上睡觉前我都涂一层clearasil的豆豆膏在脸上张豆豆的地方，所以脸上就分布了很多白点在脸上。。。照我男朋友话说，我偷吃生日蛋糕，奶油还在脸上没有擦干净。。。哈哈哈哈。。。我经常涂。。有天我男朋友说，今天你怎么没有涂白点。。我说我不知道要涂哪里了，因为好像没有豆豆的spot需要涂了。。。他说，your face is looking clearer!!哈哈哈，是真的有效果的。。。但是真的不要涂太厚，大家。。。
这个是我要隆重推荐的一个我很赞的洗面液。。。有点厚厚的液装的洗面产品。。名字是purpose gentle cleansing wash。。这个产品我是在makeupalley发现的。。自从因为对卸装油过敏，满脸长了很多豆豆，我对于我用的任何洗面产品都很有戒心，老是担心自己的脸洗不够干净。。。后来我才发现，你越洗得太干净，只会破坏皮肤的平衡，反而更刺激皮肤。。。特别是长豆豆的皮肤，更需要温和的洗面奶，才不刺激。。。。。。。
因为EL的洗面乳用完了，我一直愁着不知道要买什么新的清洁产品。我就去makeupalley找最受欢迎也最有口碑的洗面产品。用的人最多，但是有80%
表示还会再买的只有DHC的deep cleasing oil和purpose gentle cleasing wash。。我就是因为那个dhc的卸妆油长豆豆的。。。所以只剩下这个洗面产品了。204的人写了产品用后心得，84%也就是171个人还会继续买，推荐度是4.3(5分满分）刚开始决定要买这个的时候，很怀疑的。。但是那么便宜，在target才4还是5美元而已，很便宜。。就买了。看到他们的网站，purpose这个护肤品牌和netrogena一样都是药房牌子，都是皮肤科医生推荐的。而这个PURPOSE® Gentle Cleansing Wash 。。介绍说这个洗面液超级超级温和。不含皂（soap free），可以清洁皮肤，不刺激眼睛，所以可以用来卸眼妆（不知道对防水的是否有效果，没有试过。。大多数对于防水的眼妆无效吧…）超级温和，所以不会刺激皮肤，用后皮肤也不会觉得很干。
刚开始用这个cleansing wash，不是很习惯。就像名字写的是温和洗面。。所以洗的过程真的觉得很温和，也是真的没有刺激我的眼睛（张开眼睛）。。冲洗过程觉得脸滑滑的（可能是泡沫的缘故）。。洗后觉得没有什么特别的感觉。。。不会觉得不干净，就是一般的干净的感觉，不会觉得很干。。但是也不会觉得非常干净。。。（有点象废话），清洁度中等。。我强力推荐给敏感皮肤和豆豆皮肤的姐妹。。。。超级温和，真的不刺激。。一般的皮肤mm如果需要清洁效果明显的可能不会适合。。。
一直用了下来，效果出来了。。。皮肤慢慢适应了这个洗面液，觉得很好用，不刺激。（而且很便宜。。哈哈哈）。配合那个clearasil的去豆膏。。。我的豆豆已经受到了控制。。慢慢消失了很多。。。豆豆还是会偶尔张一两个，但是不是满脸的大豆豆和小疙瘩一起张了。。。
btw，很多杂志和名人也推荐这个洗面液。。我就不列举了。。我废话已经好多了。。。大家都看累了吧。。。哈哈哈哈
因为EL的洗面乳用完了，我一直愁着不知道要买什么新的清洁产品。我就去makeupalley找最受欢迎也最有口碑的洗面产品。用的人最多，但是有80%
表示还会再买的只有DHC的deep cleasing oil和purpose gentle cleasing wash。。我就是因为那个dhc的卸妆油长豆豆的。。。所以只剩下这个洗面产品了。204的人写了产品用后心得，84%也就是171个人还会继续买，推荐度是4.3(5分满分）刚开始决定要买这个的时候，很怀疑的。。但是那么便宜，在target才4还是5美元而已，很便宜。。就买了。看到他们的网站，purpose这个护肤品牌和netrogena一样都是药房牌子，都是皮肤科医生推荐的。而这个PURPOSE® Gentle Cleansing Wash 。。介绍说这个洗面液超级超级温和。不含皂（soap free），可以清洁皮肤，不刺激眼睛，所以可以用来卸眼妆（不知道对防水的是否有效果，没有试过。。大多数对于防水的眼妆无效吧…）超级温和，所以不会刺激皮肤，用后皮肤也不会觉得很干。
刚开始用这个cleansing wash，不是很习惯。就像名字写的是温和洗面。。所以洗的过程真的觉得很温和，也是真的没有刺激我的眼睛（张开眼睛）。。冲洗过程觉得脸滑滑的（可能是泡沫的缘故）。。洗后觉得没有什么特别的感觉。。。不会觉得不干净，就是一般的干净的感觉，不会觉得很干。。但是也不会觉得非常干净。。。（有点象废话），清洁度中等。。我强力推荐给敏感皮肤和豆豆皮肤的姐妹。。。。超级温和，真的不刺激。。一般的皮肤mm如果需要清洁效果明显的可能不会适合。。。
一直用了下来，效果出来了。。。皮肤慢慢适应了这个洗面液，觉得很好用，不刺激。（而且很便宜。。哈哈哈）。配合那个clearasil的去豆膏。。。我的豆豆已经受到了控制。。慢慢消失了很多。。。豆豆还是会偶尔张一两个，但是不是满脸的大豆豆和小疙瘩一起张了。。。
btw，很多杂志和名人也推荐这个洗面液。。我就不列举了。。我废话已经好多了。。。大家都看累了吧。。。哈哈哈哈
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