你的学校、你的教师在5月30日还在组织什么摸底考试，而且说是某个师大附中来的题，多么的具有仿真性。让它们统统见鬼去吧。过去每一次考试，每一份试题，都有这样那样的来头，都有这样那样的光环，你们听得太多了。而且作一个假设，等再过1月多，你会发现没有参加这次考试的人照样有考得不错的，参加了这次摸底的人，照样有名落松山的。从5月份开始，你就可以放松一点了。小学6年，中学7年，13年的时间里没有掌握的东西，剩下的30天即使不舍昼夜，也未必能够掌握。

    我给你透露一个秘密：你为高考准备的未必就是真正的知识。在如今，“知识”绝对是一个夹缠不清的概念。真正的知识不仅不能在30天里掌握，而且在整个少年、青年时代，也未必就能掌握。它和岁月、人生、行动、禀赋、聪明、智见联系在一起。所以，从知识的这个本质来说，即使他们在你的脑袋上凿开一个口子，把胡乱调制的稀浆糊一般的所谓知识硬灌进去也无济于事。实际上，你掌握的更接近七零八碎的常识。常识有什么稀奇？宏观地把握这一事实，就会让你在战略上藐视你面临的考验。

    从学习规律来看，知识永远不会穷尽。你学得越多，你不知道的东西就越多。临近高考，你需要的是坦然的心态，5月30日的考试，不会给你到来坦然和自信。你在这套卷子上不会学到新东西了，你看到的只能是：“啊！这个题我没有答案！啊！这个知识点我还不熟悉！啊！这个技巧我还没有掌握！”这么多不确定的东西，却要在考前的一周时间里搞定，这是一个不可能完成的任务。对此，你没压力，才不正常；你不恐慌，才不真实；你不发疯还能做什么？所谓的“查漏补缺”，给你带来的只能是沮丧，是不自信。在沮丧和恐慌面前，有的人平时吊儿郎当，这时候会更加吊儿郎，自然而然选择逃避；有的人平时不够沸点低，韧性差，大考临头，只有破罐子破摔；最可惜的是平时的好孩子，良心大大的好，思前想后，终于得上了神经衰弱和考试焦虑症。

    从条件上看，临近考试，学校、社会、家庭联合起来痉挛甚至抽风，病急乱投医，病急乱折腾。到处是乱哄哄的景象：媒体大字的标题，家长凝重的脸色，邻里熟人假惺惺的包打听，商业的运作，学校和教师的威逼利诱，毕业分手的小感伤，各种传言，形形色色的江湖郎中和圈套骗局等等。你若是不能控制自我，就像得了强迫症，“打折了腿也要往那边拐”，禁不住要往最乱的地方走，要往各种各样传言的迷魂阵里走。禁不住要看各种的操作：什么预订酒店房间，什么催生灵感的神仙药；什么临场适用的秘籍宝典，什么擅长押题的特级大师，什么求神，礼佛，看相，算卦；什么许愿，迁坟，种种的世态让你眼花缭乱。结果像大风中的树叶，摇来摆去，弄得精疲力竭。外界的乱象，言语的混杂，观点的冲突，难免影响内心的宁静。内心乱了，还能学习什么新知识，还能整理什么旧知识。

    精疲力竭，容易虚脱。精神恍惚，不要说超常发挥，连平时的水平也难保持。所以，你要在5月份就问自己：现在做什么？现在怎样做？一是有意识的放松身心，保持愉快的心情。为什么要放松？是为了有一个好心情。怎样才能放松身心？身体方面，早起早睡，适当运动。睡眠是精神的源泉，运动是改变心情的契机。心灵方面，关键是能不能想通，想通了万事大吉，想不通了，愁肠百结。二是有意识的避开众人，保持较多的清静。群众是喧哗的，群众是愚蠢的，群众是没有主见的，群众是不负责任的。既不要把自己变成群众，也不要群众左右自己。清静可以养神，清静之后，耳聪目明。三是有意识的改善饮食。保持绝对的清洁，注意适当的营养。不要空着肚子，空着肚子心虚；不要过于饱胀，太饱反而愚蠢，这很好解释：血液都去应付食物，大脑有点空白。原子弹是智慧造出来的，不是吃饭吃出来的。科学家好像还没有解决智力和伙食好坏之间的关系。让有钱的人，让迷信的人去吃高考营养餐去吧！四是有意识地安排时间，保持基本的节奏。白天思考，晚上睡觉；不要过早，不要迟到。过早了烦躁，迟到了恐慌。这是我的第一封信，此后我或许还要写一封信。

                                         2007-5-27