很久,很久,没有写了,笨小孩这回可是真的好了,虽然还在"感"流行(冒)中,但和以前比起来简直是大好了.

补一下以前的吧.早就写了但一直没放上来,呵呵!

12月25日  平安夜,以为好了去健身了,结果又复发了.唉!不过那天外面很漂亮啊,都到地铁了还是忍不住回去了,用手机照了下来,还帮别人照了几张哦.

嘿嘿,下面写一下都练了什么,和我照的一些照片,虽然照出来没有现实中看着那么的好看.

跑步机40分钟,坡度4,速度4.5~5.0;  椭圆仪30分钟,难度6.   体力恢复中,必境还病着嘛,就没做其它的运动慢慢恢复一下.

下面是照片了.呵呵