今天休息，天气很配合，送来一整天灿烂的阳光，照得四处明亮极了，心情也豁然开朗起来。开始还谋划着去哪儿转转，谁知一忙上耽误已久的家务，渐渐便失去了出行的动力。懒洋洋地呆在家里，感觉也丝毫不差。

中午学了两个菜：一个是水煮鱼片，程序略显复杂，所需调料甚多，尤其是油，一次的用量足够我平时一星期使用。但味道确实过瘾，饱含我们川人离不开的麻辣，爽滑味嫩的鱼片、裹足味道的青菜叶还有脆脆的黄豆芽，带来缤纷的享受。另一个是干煸四季豆，以前也做过，很不成功。这次学到了其中的小窍门，以后再做信心十足。

下午继续看了几集《潜伏》，就连给狗狗烘干毛毛的时间也没放过。上瘾了，没办法，人家就是拍得好，很紧凑，特务的故事嘛，一向勾人眼球。

最没想到的是姚晨，以前只偶尔瞟过《武林外传》，那是我看过她的唯一作品。由于自己对那类搞笑风格深恶痛绝，连带着也看低了里面担任主演的她。在《潜伏》中，她，将那个临时化身保密局官太太的农场女游击队长的粗俗、豪放，以及女性天生的温柔、多情刻画得真实、自然，令人随之或摇头好笑或皱眉叹息或击节称好……好样的，姚晨！

今天跑步的路线是沿浣花溪，经送仙桥、一环路进浣花溪公园绕园一周，然后再沿浣花溪从大石西路、双元街回家。没有给自己任何压力，完全是放松跑，只是特别注意了跑动的节奏，时间用了近49'，跑完感觉很轻松，可以说很舒服。