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小女孩童童3岁多了，在妈妈看来，童童的身体很健康，平时也很少疾病。但是，有一点困扰了童童妈妈很久，那就是最近几个月，童童的大便拉出来很干燥，有时候甚至好像羊粪一样一粒一粒的。刚开始，童童妈妈不太在意，觉得应该很快就会好的了，但是几个月过去了，童童的大便仍然是没有什么变化。

在门诊中，象童童妈妈一样受到相同困扰的妈妈有很多。那么，小儿便秘究竟是怎么来的呢？我们应该怎样预防它呢？下面从几个方面来谈一下。

问题一：小儿便秘是怎样引起的？

引起小儿便秘的原因有很多，归纳一下有以下几个方面：

1、饮食习惯。不良的饮食习惯是引起小儿便秘的最常见的原因之一。有的孩子的胃口很差，吃的东西很少，以至于在消化吸收之后剩余的食物残渣很少，因此孩子几天才拉一次大便，因此导致大便干结；有些家长怕孩子消化不了，所以在烹调的过程中把食物做的过于精细，导致食物对于肠道的刺激减少，反射性蠕动减弱，而造成小儿的便秘；或者是有的小儿偏食现象严重，只喜欢吃肉类和蛋白质较多的食物，而很少吃青菜等富含食物纤维的食物，也可以导致小儿便秘。

2、排便习惯。如果一个孩子没有养成一个良好的、有规律的排便习惯，也会导致孩子便秘。比如有些小儿贪玩，不及时排便，久而久之，便意受到抑制，粪便在大肠内停留过久、过多，造成粪便中的水分过度吸收，粪便变得干结，结果不易排出，导致便秘。

3、开塞露的不当应用。有些家长在孩子刚刚开始有些便秘的时候，搞不清楚孩子便秘的真正原因，便频繁地使用开塞露解决孩子的大便问题。由于长期依赖开塞露的润滑作用，结果造成直肠反射敏感度降低，虽有粪便进入直肠，但不能引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。

4、环境的突然变化。有些孩子适应能力比较低，去到一个陌生的环境之后心理非常紧张，导致在大便的时候直肠括约肌过于紧张，从而导致长时间不能顺利大便，发生便秘。

5、另外，持续高度的精神紧张状态，不良的生活习惯及睡眠不足，均可造成结肠蠕动失常或痉挛性收缩而引起便秘。小儿精神过于激动或抑制，排便反射发生障碍及失常或痉挛性收缩便秘常见的原因。

6、疾病的影响。肠狭窄、肠梗阻、直肠或肛门狭窄、幽门痉挛、先天性 肥大性幽门狭窄、先天性巨结肠等肠道疾病所导致的肠道病变也可以导致便秘。

7、小儿营养不良、贫血、缺乏维生素B₁、运动量少等等情况，可导致小而腹肌无力，同时伴随肠肌张力降低，这些因素可以使得小儿在大便过程中缺乏力量的支持，从而导致便秘。

问题二：小儿发生便秘之后怎么办？

1、如果是由于饮食习惯不当引起的大便干燥，可以根据具体情况采用有针对性的方法解决。比如增加食量，调节粗粮和蔬菜在食物中所占的比例来解决。

2、如果是由于排便习惯不当引起的大便干燥，可以培养良好的排便习惯，慢慢解决大便干燥的问题。

3、如果是由于环境突然变化或者是精神紧张引起的大便干燥，应该及时安慰孩子，并采取转移注意力等的方法来解除孩子的紧张的心理状态，从而来解决问题。