瑜伽起源于印度，是印度哲学六大派别中的一支，至今已有五千多年的历史。在瑜伽学派里认为，人类虽然有种族肤色的不同，但这些仅仅只是表面的区别。在这个看得见，物质性的身体以外，我们还有一个看不见的、灵性的身体（subtle body）。这个灵性的身体是由灵量(Kundalini) 、三条经脉http://tbn0.google.cn/images?q=tbn:whHDaI8soK8v-M:和七个轮穴(Chakras) http://www.greekmedicine.net/images/chakras-caduceus.jpg组成。

          瑜伽中所讲的七个轮穴是就七个能量中心，是人体经脉汇集之处。它们分别控制着身体的某个特殊部位和某些内分泌腺体。经过现代医学研究发现，瑜伽七轮的位置正好相应于人体脊柱上的主要神经丛(Plexus)，是控制我们身体的枢钮。http://tbn0.google.cn/images?q=tbn:jiraYgbB1jGFuM:在远古的瑜伽士，以莲花颜色的深浅以及莲花的花瓣数来象征七轮的能量强度。而且确切的描述了每个轮的花瓣数。令人感到神奇的是，这些数目和该神经丛处的副神经丛(sub-plexus)都一一相对应。

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               瑜伽里的七个轮其实跟中医经络的概念也有惊人的相似。那经络具体又是什么，存在于人体何处呢？http://tbn0.google.cn/images?q=tbn:7151NLpfaZZIoM:经络畅通，气血正常的运行，才能营养全身，从而到达健康长寿。身体的病痛都是开始于气血的循环不良，并且从肢体末端的经络就开始显现。

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中医治未病，西医治已病，而瑜伽是通过瑜伽体位法的练习以及呼吸法、冥想的帮助，顺利开启身体的七轮，让七轮分别对应的不同腺体与内在器官达到平衡身体的目的。实验早已证明借助于瑜伽是可以有效地改善气血异常。那么瑜伽究竟是如何能够有效地改善气血异常的呢？接下来我将用教学过程中的一些实例，一一解释给你们。