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主材如下：澳洲燕麦片（100克），泰国椰浆（100克），蓝莓干（一小袋）

还需要香蕉（1根），苹果（1个），

最重要的盐（1毫升），小苏打（1毫升），桂皮粉2茶勺，搅拌均匀。

又想起来，随便抓里一些奇亚籽和亚麻籽。

最后，在每个麻芬上放上不同的坚果：核桃，杏仁，葵花籽，南瓜籽。

新买的烤箱工作时永远可以清楚地看清里面的状况。等吧！