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无糖无油麦片麻芬

(2021-01-09 11:12:52)
标签:

麻芬

无油无糖

天然健康

分类: 我家厨房 我的烘焙

很久不做点心了,主要是担心油和糖,而点心这两样又是主力军,所以…………

无糖无油麦片麻芬

无糖无油麦片麻芬

今天的麻芬主要参考这个配方,因为是初试,量减半,用的东西也不尽相同。

无糖无油麦片麻芬

这就是我的原料:澳洲燕麦片100克,香蕉一根(比较大),苹果一个,自制牛奶100克(新西兰奶粉25克,水75克),蓝莓干一小袋,盐1毫升,小苏打1毫升,桂皮粉2毫升,核桃适量。

无糖无油麦片麻芬

170,烤20分钟,闷了10分钟左右,可能没这个必要。

无糖无油麦片麻芬

味道可以。我个人长年不吃糖,对于甜味敏感,已经觉得很甜了,因为香蕉多的缘故。

下次也可以考虑不放香蕉。

个人评价:抹上咸味花生酱超级好吃。

配方可继续更新。

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