想要吃得尽兴又享受生命，同时追求窈窕健康美丽，日本料理是当仁不让的选择。

今年1月某个礼拜六，我们离开德州的休斯顿Houston 赴Sonora 前夕，Eddie 说

中午他要请客吃自助式日本料理，地点就在东京Tokyo One Japanese Restaurant ……

 

 

Eddie 一如既往地做他的石油工程师，居室满地高尔夫球，他说他“不

要迁就女生”其实内心充满柔软心思 ……

 

 

 

 

 

新鲜、多样、好吃的日本料理自助餐中午每人只要14.99刀，难怪人气十足……

 

 

 

 

 

临别时，Eddie 送了Linens N Things礼卡给阿妮，卡片上印刷的粉红色

句子触动阿妮想念亲人：

How could I ever say thank you for being there when I need you most

You're the best

Words could never say enough… You mean the world to me…

… Words could never say enough

I will always love you for who you are and for caring so much about me

Words could never say enough… You mean the world to me…

I'm lucky to have you in my life

You mean the world to me

I will always love you for who you are and for caring so much about me

You're the best

How could I ever say thank you for being there when I need to most.

Have a told you …

Words can't say enough…

 

Dear Bobby, I am on my way to New Mexico……

 

 

 

餐馆 Tokyo One Japanese Restaurant 相关网站： http://www.tokyo-one.com/

 

 

休斯顿的中国城领地很多也很大，中国物品应有尽有，阿妮在Golden Foods

Supermarket 买了只电热烧热水瓶准备日后煮开水、泡面，美国人平时很少

用到热开水…… 中国城周边还有便宜的公寓出售，标价十万美元一套，对于

不开车的人而言生活是便利的……

 

 

 

《冲绳养生法》十一种最佳食材

作者：安娜．迪福、萝虹丝．魏特纳 

 

黄豆(豆腐、味噌、绿豆)：含黄酮类(大豆异黄酮)、蛋白质，有抗癌、抗胆固醇功效，能保护心脏，防止发胖。 

番薯：含胡萝卜素、维他命E、纤维，有抗癌、保护心脏，对皮肤和肺都很有益。

米：含维他命B、矿物质、纤维，保护大脑，预防糖尿病，抗胆固醇的功效。 

茶：含黄酮类，保护心脏、大脑，抗癌功效。 

红肉鱼和鲣鱼片：含Omega3、蛋白质，保护心脏，避免忧郁症、糖尿病。

海带：含纤维、矿物质、膳食矿物质，抗癌、保护大脑、防止发胖。

白菜：含吲哚、钙质、维他命C，保护心脏、骨骼，抗癌功效。

苦瓜：含纤维、维他命C，防止发胖，预防糖尿病。

豆芽菜： 含黄酮类、维他命B9，防止发胖，保护心脏、大脑。

谷类： 含蛋白质、纤维、矿物质，防止发胖，预防糖尿病，保护心脏。 

丝瓜： 含叶黄素，保护眼睛。