在洛杉矶吃中餐的选择非常多，坐在餐桌前感觉就象回了家…… 餐馆的菜肴

好吃不好吃除了厨师的本领外，跟自己点什么菜也有关系，到粤菜馆点新鲜到

北京餐馆呢…… 南加州大学University of Southern California 物理系教授(原

系主任)图南夫妇带我们去过不同的两家，印象深刻……

 

 

 

这是位于加州San Gabriel 全统广场的半岛海鲜酒家New Capital Seafood Restaurant，

平时这里以供应价廉物美的广东饮茶而闻名。那晚阿妮点了油泡鲜鱿(第2片)后，小胖

同学“蚝”情万丈地上点了姜葱焗生蚝(第3片)…… 其他就是图南夫妇的“传统点尝”

了(照片依次如下): 白云凤爪拼海蜇、咸蛋芥菜肉片汤、海鲜豆腐煲、北菇扒芥菜胆，

当晚店家还有送游水大肉蟹一只。饱餐出去我们一起进了一家书店……↑↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

还有一次，阿妮从旧金山搭到洛杉矶机场，晚上夫妇俩带领去了西可汶那市West Covina

香港广场的三家村 Beijing Cuisine Garden，这家餐馆的装修北京味浓重，也因为经营北京

菜肴和宫廷点心远近出名，据报道三家村还是洛杉矶的老字号餐厅呢…… 价廉物美↓

 

 

 

碧绿虾球、香菇鸡煲、蒜炒空心菜、九层塔三杯田鸡、鲫鱼豆腐、鱼香肉丝夹馒头↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

吃得尽兴享受生命窈窕健康分享《冲绳养生法》 

作者：安娜．迪福、萝虹丝．魏特纳 

冲绳居民是世界上最长寿的人，他们爱吃美食，又尽情享乐。

秘诀1：食不过饱，力行“只吃八分饱”。

秘诀2：只吃热量低，但维他命及矿物质含量丰富的食物。 

秘诀3：一天吃7份蔬菜水果、谷类或豆类，因为水果会自行改善一整天的酸碱平衡，全谷类升糖指数低，

有益身体。豆类含丰富的镁，能抗压止饥，对心脏有益。 

秘诀4：少食用动物制品(肉、乳制品)，混搭植物性蛋白质，如：米+黄豆、玉米+四季豆，比光吃肉摄取

蛋白质的人更好。 

秘诀5：大量食用辛香料、药草和海藻，部分药草含维他命C比蔬菜还多，海藻的碘含量可比甲壳素多8000倍，

钙质则比牛奶多出10倍。 

 

当天在机场买了2盒巧克力销售小姐送了好多别的口味促销谁赚到…… ↑

 

 

※ 今晚电视好看不眨眼：美国时间9月9日， 2008 音乐盛典:  Fashion Rock