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过年最馋的8道凉拌菜,做法简单,有酸有甜,脆嫩爽口,帮助消化

(2019-01-31 12:47:23)
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凉拌莴笋

手撕杏鲍菇

凉拌莲藕

酸甜萝卜

凉拌皮蛋

分类: 家常菜

过年最馋的8道凉菜,做法简单,拌一拌就能端上桌,一上桌就抢光!它们有酸的有甜的、有香的也有辣的,酸辣开胃,脆嫩爽口,帮助消化,春节家宴最受欢迎了!过年最馋的8道凉拌菜,做法简单,有酸有甜,脆嫩爽口,帮助消化

【第1道:酸甜萝卜】食材:白萝卜、醋、冰糖、红辣椒、盐。步骤:1.白萝卜洗净,去皮,用刀切小条,放盐拌均,腌制10分钟,捞出萝卜,倒掉盐水。2.萝卜放入大的玻璃碗,冰糖、红辣椒,然后倒入适量的醋,放凉烧开的冷水,浸没萝卜条,吃的时候搅拌均匀。过年最馋的8道凉拌菜,做法简单,有酸有甜,脆嫩爽口,帮助消化

【第2道:凉拌木耳西兰花】食材:西兰花、木耳、甜辣椒、大蒜、洋葱、香葱、油、盐。步骤:1.木耳提前用冷水浸泡4小时,西兰花洗净切小朵,2.煮锅倒入适量的清水煮沸,放入木耳汆烫熟;3.把煮锅洗净,适量的清水煮沸,把西兰花放入锅里汆烫是,捞出,过冷水。4.西兰花和木耳沥干水之后都放入玻璃大碗里,用炒锅,把洋葱、甜辣酱,大蒜,油、盐爆香,加入大碗里拌均。过年最馋的8道凉拌菜,做法简单,有酸有甜,脆嫩爽口,帮助消化

【第3道:凉拌莲藕】食材:莲藕、圣女果、生姜汁、柠檬沙拉汁。步骤:1.新鲜莲藕去皮,洗净切薄片,2.清水煮沸,放入莲藕片,大火汆烫熟;3.过冷水的莲藕片捞出,把生姜汁、柠檬沙拉酱加入拌均;接着放一点圣女果,增加口感食欲。过年最馋的8道凉拌菜,做法简单,有酸有甜,脆嫩爽口,帮助消化

【第4道:凉拌木耳】食材:木耳、甜辣椒、洋葱、大蒜、香油、油、盐、茴香。步骤:1.木耳提前泡发,煮锅倒入清水煮沸,放入木耳,汆烫熟;2.煮熟的木耳捞出,沥干水,倒入盘子,喜欢吃爽口的,可以过冷水,口感会好些。3.用炒锅,煸炒辣椒、大蒜、洋葱,放盐、香油。炒好的调料,倒入木耳的大碗里,放茴香,然后拌均即可吃。过年最馋的8道凉拌菜,做法简单,有酸有甜,脆嫩爽口,帮助消化

【第5道:凉拌土豆丝】食材:土豆、豆芽、红辣椒、香菜、陈醋、辣椒麻油、橄榄油、生抽、盐。步骤1.土豆去皮,切丝,用盐水浸泡3分钟。2.清水煮沸,放入豆芽汆烫捞出,接着放土豆丝、少许盐煮熟,捞出过冷水。3.土豆丝、豆芽,装入一个大碗里,放调料拌一拌。过年最馋的8道凉拌菜,做法简单,有酸有甜,脆嫩爽口,帮助消化

【第6道:凉拌菜皮蛋】食材:皮蛋、蒜末、生抽、香葱、辣椒、油、麻辣油。步骤1.皮蛋去壳,切块,一个皮蛋可以切八块,均匀码入盘子。2.热锅,除香葱之外的所以调料放入锅里,煸炒香,淋到皮蛋上,撒点香葱。过年最馋的8道凉拌菜,做法简单,有酸有甜,脆嫩爽口,帮助消化

【第7道:手撕凉拌杏鲍菇】食材:杏鲍菇、香葱、大蒜、辣椒、油、盐、生抽、芝麻油、麻油、生姜丝。步骤1.杏鲍菇洗净放入锅里煮熟,放入锅里,大火煮熟,捞出、过冷水。2.放凉的杏鲍菇,用手顺着条纹,从下至上撕下一条条。3.热锅,倒入一点点油,把蒜、生姜是煸香,在放辣椒炒香。再放芝麻油、麻油、生抽煮沸。热油拌杏鲍菇会更加香。过年最馋的8道凉拌菜,做法简单,有酸有甜,脆嫩爽口,帮助消化

【第8道凉拌莴笋】食材:莴笋1、清香米醋、冰糖、辣椒、盐。步步骤 1.莴笋去皮,切丝,放盐腌制3-5分钟,2.捞出莴笋丝,沥干盐水,放入一个大盘子,上面放冰糖、辣椒;倒入清香米醋,拌均即可吃。也可以放置5分钟之后吃口感更好。

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