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365天早餐不重样,紫薯蒸油条

(2017-11-17 00:44:15)
标签:

紫薯蒸油条

早餐

油条

紫薯

分类: 家常菜

365天早餐不重样,紫薯蒸油条

               365天早餐不重样,紫薯蒸油条


                       

还在为早餐烦恼吗?其实早餐so easy,快速还健康好吃,还能吃炸油条不上火呢。油条、紫薯、拿去蒸一蒸、拌点炼奶,软香的油条有浓浓的奶香,紫薯不仅香甜,还有油条的香味。一口下去,层次分明。

365天早餐不重样,紫薯蒸油条

一、食材

1.主食材:紫薯300克、油条2

2.配料:炼奶30

二、步骤

1.准备食材:油条、紫薯、炼奶;PS:炼奶在冰箱没拿出来拍照。

365天早餐不重样,紫薯蒸油条

2.紫薯去皮,洗净,切块;

365天早餐不重样,紫薯蒸油条

3.油条用厨房剪刀剪段;

365天早餐不重样,紫薯蒸油条

4.把油条段、紫薯块,均匀放入盘子中;

365天早餐不重样,紫薯蒸油条

5.清水煮沸,放入锅中;

365天早餐不重样,紫薯蒸油条

6.盖上盖子蒸熟即可;

365天早餐不重样,紫薯蒸油条

7.加入炼奶拌均就可以吃。

365天早餐不重样,紫薯蒸油条

三、小贴士

1.紫薯块切小块易熟;

2.油条遇到水蒸气变软,不易上火;


 

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