办公室里最近流行减肥。从大胖到二胖到三胖一直到五六七八九十胖，大家清一色的减肥装备，每人卷一半长不长的纸棍子，学了求医生不如求自己书中所说的方法，每天敲打身体的多余处，忙得不亦乐乎。

先不说这减肥方法是否有效，就咱私底下地琢磨，就算减肥不成功，第一，咱赚了运动，第二，咱长了经脉的知识，这第三么，就是想着再怎么那个，体重也会减掉些吧。

其实肥胖的原因，不外乎是吃得多了和运动得少了。这吃得多么，一是因为心情好，二是因为没多少负担，我们也管这叫不知道愁。而运动得少了，很大程度上是因为坐得时间长了，而坐的时间，大多数是在电脑前度过的。在痛恨自己体重猛增的同时，我把责任归咎于电脑。其实不是电脑，是自己的生活作息，太没有规律了。

我胃口好，记忆里除了恋爱失败和婚姻末期，基本上很少有吃不下饭的时候，所以要控制自己的饭食是很困难的。但单方面的加大运动，又容易使身体产生饥饿，在饭食上超过过去。所以我们选择走捷径。先想过吃减肥药，也不是看中了就买，去网上搜了，看这副作用居然大于正作用，还是算了，虽说苗条难求， 保住小命更重要。绕来绕去，绕到了中里巴人的求医生不如求自己这本书上，扒拉了看了，感觉这种既不推崇减肥要，又不单纯叫人运动的减肥方法很雷人。况且见里面有很多知识性的东西，就动了坚持减肥，并致力学习的念头。纠集办公室的胖姐肥妹们，以统一的高标准训练要求和顽强的毅力，来达到减肥的目的。

三五天下来，果真觉得心清气爽，脚步也轻松了好多。为了巩固并继续达到我们一瘦到底的目的，我们买了跳舞毯在家里蹦，约了晚上去跟人锻炼。准备达到一月减肥的目的。

办公室个瘦MM扭头跟我们说，你们减吧减吧，等减到老头子一开门不认识了，问“请问你找谁？”那就麻烦了。其实我就想等君回来的时候，雷他一跳。没办法，女为心爱者瘦嘛。

君是不在乎我的胖瘦的，起码从来没在我面前提过。但作为他的老婆，我更希望陪伴在他身边的时候，让他更长脸哈。君打电话的时候，我动过念头要告诉他我的宏图伟业，但话到嘴边还是没说出来，其实就是想着吧，等他回来，雷他一大跳。

其实过日子和长肉肉正好相反的，人的心思重了，体重就轻，而人的日子松散了，心情轻松了，体重自然就增加了。所以，我也乐得做人的福媳妇了。

不过从个人健康和养生的角度来看，还是保持苗条更能长寿和健康 。俗语说有钱难买老来瘦，到年纪增大，老年人因为身体肥胖就会有很多的并发症，到时候再想着折腾就不容易了。这也是我们立志减肥的原因之一。再一个，也想着借这个机会，学一点中医方面的基础知识，到跟老人在一起的时候，起码自己可以起到个帮助老人按摩的作用。以尽一点孝心。

写这个东西，也是想要监督一下自己，希望自己能够坚持做到。一来减肥美容养生三得，二来可以增加些知识，让身边的老人受益。

为我加油吧。嘿嘿。