年龄大了，调整慢，手提电脑的速度更慢，3G时代来的真是时候，回去买个上网本，来个WCDMA的，再也不受这个气了。

       问题出在两条大腿的后群肌肉，就像老皮筋，拉过了恢复的很慢，调整时间太长力量又消失的太快，周二上午上了最后一次力量课，前群又有些麻木，找专业推拿的给调理一下是最好的，可惜没做过。

       起跑练习了N次，大拇指食指忽视了撑地力量训练，也没办法，左肩周炎症状未有明显好转，老胳膊腿的明天凑合着用吧，又不能换零件。