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秋季护肤10招抗老妙招

2013-10-28 13:59:40评论

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   转眼进入深秋时节,气温逐步下降,早晨起来已经可以看到树叶上有霜露了,这预示着一个干燥寒冷的季节即将来临,而面对这种气候,最需要关心的依然是我们的肌肤,如何能在寒冷环境中让肌肤持续年轻对抗衰老?纵观最近的新品发现,各种抗老新技术应运而生,各种抗老产品都亮出了“绝活”,所以今天就抗老的话题和大家分享10个妙招。

   第一招:拍拍面部 激活青春细胞

   抗老许多年,但皱纹依然过早的出现,这和现在的环境污染、工作压力、不良饮食习惯有着紧密的联系,我们曾经一层层的涂抹护肤品,不但厚重而且效果也不明显。肌肤的表皮是呈现衰老迹象的最显著的位置,一旦表皮细胞受损则表皮干细胞失去活力,肌肤就会明显松弛、皱纹出现、失去弹性,今年抗老的热点之一,也是从表皮干细胞入手,值得我们进一步了解。

   平时在清洁面部过后,可以在面部做拍拍的动作,一方面促进面部血液循环,另一方面配合修护肌肤干细胞的精华产品,通过拍打的方式,有效刺激肌肤表皮细胞,加速抗老产品的吸收,细胞充盈则肌肤饱满并且有弹性。不光抗老时可以做拍打的动作,平常工作繁重感觉精神不佳时,同样可以喷一些醒肤喷雾或者保湿水,在面部拍打,很快就又恢复了精神头,皮肤也变的不暗沉了,所以没事就拍拍面部,很管用哦!

秋季护肤10招抗老妙招



   产品推荐:SK-II肌源修护精华露

    第二招:抗老最佳时段+ 对抗环境伤害

   抗老的工作绝不仅仅是白天,晚间细胞加速分裂,吸收养分的能力最强,所以抗老的最佳时段一定在晚间,在睡眠中不断修护和激活肌肤,第二天醒来可以看到细致光滑的肌肤,另外抗老不能逛考虑肌肤本身,还要对抗环境带来的伤害。最近也看到不少新的抗老成分的运用,比如Idebenone艾地苯这种成分,经证实是目前最有效的抗氧化及对抗环境引起老化问题的有效成分之一。现在也有产品将这种成分有效开发利用起来,给抗老带来了新的能量。

   晚间抗老妙招:晚间做完清洁工作后,先不要着急用化妆水,直接用一条温热的毛巾敷在面部,软化肌肤表皮同时帮助打开毛孔,大概敷2-3分钟左右,揭去热毛巾,快速用化妆棉沾上化妆水在面部擦拭,你会发现化妆棉上带走了许多废旧角质,此时再涂抹抗老晚霜,吸收会更彻底,并不断的轻拍面部,再用手掌按压面部一会,最后搓热双手按抚在面部片刻,你会发现皮肤得到了有效滋润,并且特别通透。

秋季护肤10招抗老妙招



   产品推荐:伊丽莎白雅顿铂粹御肤滋养晚霜

   第三招:对抗潜在皱纹 小范围按摩最有效

   一到冷天气你就会发现,干纹、小细纹就特别明显,这是因为肌肤自身的抵抗力有所下降,加上水分流失加快,导致各种纹路变得明显,如果不加以舒展很有可能提前变成永久皱纹,到时候再用什么抗老产品都不会有良好的效果。所以对抗皱纹就应该预防为先!在面部容易出现细纹的部位做小范围按摩,可以有效预防皱纹的加深和产生,比如在法令纹、川字纹、抬头纹等位置进行小范围按摩,同时配合抗老的精华产品,有效预防衰老。

   法令纹:在法令纹位置涂抹一些抗老精华产品,然后以无名指小范围打圈按摩,以舒展法令纹。

   川字纹:在双眉之间涂抹抗老产品后,主要以食指、中指、无名指指腹从眉心开始向两侧拉伸,手指可以交替做,动作不要太大,以舒适为主,有效预防川字纹的产生。

   抬头纹:取多一点量抗老精华,均匀涂抹在额头部位,然后双手交替从眉毛上方开始,向上并向后提拉,反复15次,最后一次时,双手同时拉伸到头顶停住,并向后稍加用力拉伸5秒即可,有效舒展抬头纹,并预防新纹路的产生,不用去打什么美容针,每天做一做按摩,也能延缓衰老哦。

秋季护肤10招抗老妙招



   产品推荐:倩碧焕妍活力精华露

   第四招:每天一杯薏仁水 养颜抗衰老

   抗老绝对是个功夫活,因为不仅需要外在的呵护,内在的抗老也格外重要,谁也不想做个“外强中干”的人!所以日常抗老也要由内而外的进行,尤其是针对上班族来说,如何能做到内在养护确实有点难度,不过也不是没有办法,教大家既简单又易操作的抗老方法:自制抗老薏仁水!每天上班时冲泡一杯,时刻对抗氧化!

   抗老薏仁水做法:

   1、  将一把薏仁直接放入锅中,不加油干炒。(薏仁可以简单冲洗一下)

   2、 用小火不停翻炒薏仁,当看到薏仁微微变黄并能闻到薏仁香味时,关火。(切记不要用大火,以免炒糊。)

   3、  将炒好的薏仁倒入杯中,然后将一颗大枣掰开一并放入杯中。

   4、  用热开水直接冲泡,2分钟后即可饮用。

秋季护肤10招抗老妙招



   薏仁是当之无愧的养颜佳品,而大枣补血养颜红润肤色,这二者结合起来,不仅抗老养颜,还增强抵抗力,双效合一,特别要提醒大家,薏仁微寒,所以才需要先炒一下,体质寒凉的人尽量少吃薏仁哦。

   第五招:雕塑脸庞 提拉紧致

   时下流行紧致不松弛的小脸效果,确实年轻的肌肤状态就应该是紧致的,一旦出现松弛、毛孔粗大的现象,紧跟其后的就是皱纹的加深,让人看起来显得衰老。有没有可能让肌肤紧致起来?其实现在市面上就有不少提拉紧致的产品,可以辅助帮助肌肤维持紧致年轻。

   光有产品还不行,在护理方面也要讲究手法,和大家分享一套我自己在平常按摩面部的提拉紧致法:

   1、  全脸均匀涂抹提拉紧致效果的产品,并用手轻轻按压。

   2、  先从嘴角开始,向上向外侧按摩提拉直到耳朵位置,两侧脸同样做。

   3、 用右手做左脸,从左腮处开始垂直向上缓缓提拉直到额头发际线位置,用力定住持续10秒钟,换左手做右脸。

   4、 双手从下巴处开始,垂直向上按摩提拉,直到手掌与腕关节交界线碰到额头发际线为止。并稍加用力固定10秒钟。

   5、 针对于咬肌部位,利用大拇指稍加用力,由外向内进行按摩,感觉稍微有点酸的感觉,表示紧张的肌肉被逐步放松,此时利用手掌虎口和大鱼际位置,用力向上并向后按摩提拉,直到虎口卡在耳垂处为止,并用力固定10秒钟。

   经过以上的步骤,配合提拉紧致轮廓的产品,你会发现皮肤紧了,改善了下垂的情况,同时预防了皱纹的产生,肌肤显得更年轻。

秋季护肤10招抗老妙招



   产品推荐:兰蔻立体塑颜日霜

   第六招:檀香+橙花=肌肤不老泉

   保养这件事从来都不能偷懒,日常保护除了使用护肤品以外,适当使用一些芳香疗法,不但可以让肌肤保持年轻,而且还可以调节整个人的健康状态,让人看上去更年轻,让衰老离得远远的,在芳香疗法中我经常会用到檀香和橙花,檀香具有抵御皱纹、缓解皮肤疲劳的效果,并且还可以舒缓镇静,而橙花更是护肤精油中的佼佼者,同时也可以放松情绪,二者结合起来,不但静心、安神,更重要的是可以预防和缓解皱纹的产生。

   这两种精油的搭配也是有讲究的,一般来说可以用3滴橙花+3滴檀香+10ML荷荷巴油调配,每次取5滴在掌心搓热,然后均匀按压在面部即可。不过如果你的肌肤是以抗皱为重点,那么可以适当调配精油比例,可以将檀香增加到4滴,橙花则降低到2滴,如果你是想镇静和预防肌肤衰老则可以适当增加橙花的比例,但纯精油必须控制在6滴以内,这个很重要,另外由于秋季干燥,基底油则就推荐荷荷巴油比较好,既不油腻滋润效果也好。

秋季护肤10招抗老妙招



   产品推荐:AFU檀香精油

   第七招:饮食养肝防秋燥 预防衰老

   俗话说好肌肤天生很重要,但是后天保养更为关键,我们每天三餐饮食可以说是最简单的保养方法,只是现在生活条件好,对饮食没有节制的乱吃,也导致体现在肌肤上就是粗糙、多油等问题,而这些问题都是肌肤衰老的隐患。

   秋季属于收敛的季节,应“减辛增酸,以养肝气”,而肝气足则排毒佳,并且还有助于减轻秋燥现象,因此,增加酸性食物的摄入以顺应秋季的敛纳之气,肝血充足则皮肤年轻无斑点,对于抗衰老有着积极的调理作用。少吃葱、姜、蒜、韭菜等辛味食物,可以多吃些雪梨这样的酸性食物。

秋季护肤10招抗老妙招



   推荐一个养颜的秋季食方:京膏梨丝

   1、  将雪梨或者鸭梨切成丝,并将一块山楂膏切成丝或者条状。

   2、  将梨丝平铺于盘中,然后将山楂条铺于梨丝之上,再将少许梨丝撒在最上层。

   3、  最后撒上些许白糖即可。如果希望口味均匀则可以拌均匀。

   非常简单的一款酸性食方,操作起来一点难度都没有,不妨试试喽!

   第八招:热茶叶包+眼霜缓解眼部老化

   在整个面部肌肤中,眼部可以说是最脆弱的,因为其薄厚程度只有面部其他皮肤的三分只一,且没有角质层和皮脂腺,所以衰老的特别快,尤其是眼角,干燥缺水以及过度的表情都容易产生细纹,如何预防及缓解眼部衰老?有个小妙招教给大家:

秋季护肤10招抗老妙招



   1、将绿茶包用开水冲泡5分钟,茶水可以喝掉,留下温热的茶叶包将多余的水挤出,敷在眼部,当然建议平躺进行,利用绿茶高效抗氧化能力,缓解眼部黑眼圈及衰老现象。

   2、敷大概5分钟后,可再度加热茶叶包敷于眼部,但敷的时间不要超过15分钟。

   3、敷过茶包的眼部,黑眼圈明显减轻,此时果断涂抹抗衰老功效的眼霜,帮助淡化和预防眼部细纹。

   4、涂抹眼霜当然不要太用力,在眼尾处加以小圈按摩,以舒展和预防鱼尾纹。

   许多抗老的技巧也都是从生活中来,在抗老这件事上决不能放松,眼部则更需要特别关注,不要让细纹过早的出现。

秋季护肤10招抗老妙招



   产品推荐:雪花秀滋盈生人参凝萃紧致修护眼霜

   第九招:保养肾经 容颜不老

   想保持年轻,经络畅通很关键,人体十二条经络中肾经则是不老之本。肾气旺盛时,则脏腑功能正常,容颜不老,当肾气虚弱时,容颜就会晦暗,甚至未老先衰!保持肾经的旺盛、气血流畅,对预防衰老有着极大的帮助!教大家一招推肾经抗衰老的方法:

   肾经有一段是走腹部的,所以主要推腹部,推揉时,用手掌或者手握空拳,沿着正中线从心口至小腹上下推揉,每次推揉5-8分钟,当然推揉的时间要在傍晚17:00-19:00,这段时间是肾经值班的时候,所以此时段推揉效果更佳。这种方法一点都不难,晚上看电视的时候就做了,常常推揉肾经不但强身健体,更能预防衰老,不妨做起来。

   第十招:巧用面膜 做密集抗老工作

   面膜可以说是护理肌肤的一件“利器”,作为密集护理的产品,可以短时间快速缓解肌肤问题,在秋冬季节由于肌肤代谢和抵御力都有所下降,因此可以每周使用一次抗老促进代谢的面膜,这样会有利于肌肤排毒和吸收营养,同时增强肌肤抵抗力,抵御老化。由于秋冬季节气候相对冷一些,所以在使用面膜时不妨可以给面膜加加温再使用。

   面膜加温法:

   1、片装面膜加温时,可以直接放入温热的水肿浸泡2-3分钟,取出面膜直接使用,有效促进肌肤吸收,效果更好。

   2、水洗型面膜如何加温?当然不是将整支面膜扔到热水中浸泡!而是先将面膜涂抹于全脸后,用一张干净的面膜纸放入温热水中泡开,挤出多余水分,敷在面膜之上,帮助面膜加温。(一定不能将整支面膜浸泡加温,否则面膜很容易变质。)

   拥有热度的面膜,能更好的释放抗老成分,因此效果更加显著,记住用过面膜还要做后续的护理才完整哦。

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   产品推荐:SISLEY玫瑰焕采紧致面膜

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