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十一月no22:体检

(2017-11-17 16:06:54)
标签:

杂谈

分类: 养生保健

十一月no12:体检


心境如花

2017-11-17 16:03 · 

今天单位体检,今年加了项,有骨密度检测,甲状腺检测,颈动脉检测,双肾,输尿管膀胱b超。


血液检查也多了几项,其他和去年一样。


血液检测没出来,其他都不错。


骨密度值高,比30多岁的好,30多岁的同事有好几个却钙的。


估计这和我喝酸奶牛奶30多年有关系,吃芝麻30年也有关系,芝麻含钙高。饮食也很规律。


做b超医生竟然建议我吃点肉。说因为不吃肉,有轻微脂肪肝。我的感觉是今年腰腹有点长肉了,体重重了2斤,超过90了,每年都是88斤以下。我还是要减到88斤以下。


卡式呼吸也不错,只有5,去年是35,前年800多。我也没吃药,去年开始用自己的饭盒吃午饭,我同事说可能和我选择分餐有关。


血压80/125


继续保持,腰腹还是要瘦点。




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