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天凉了，秋天到了，伏天艾炙了，每年伏天都炙，今年秋凉后，一周也炙两次，原因是刚刚秋凉，女生这时候最容易受寒凉，尤其是膝盖，经过伏天的隔天炙后，秋天我改成了一周炙两次，主要炙膝盖和腰、小腹。也炙涌泉、足三里和三阴交。
入秋艾秋，可以使寒凉不侵，固本培元。
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