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养生高手在民间

(2014-10-03 14:39:53)
标签:

健康

分类: 养生保健
上午去图书馆,在借阅室遇见一位92岁的老人,清瘦,精神矍铄,头发花白,来稍有点驼背,来借书看,拿个放大镜自己找书,走路也很轻盈,根本看不出是92岁的人,看样子像七十多岁,跟随他来的是孙女和重孙女,有人问他孙女他的长寿秘诀,他孙女介绍说,一天两顿饭,每天锻炼身体,读书,饮食讲究,吃东西用称量,每餐定量,他孙女说他不缺钙,总吃毛虾,说他去年被人撞了腿,一两个月就恢复了,说他退休前是医院的药剂师,养生高人在民间啊。
养生高手在民间

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