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天凉好个秋,锻炼继续中

(2014-08-26 10:08:48)
标签:

情感

分类: 养生保健

现在的天气是白天热,早晚凉,晚饭后就去公园快走,一般走一个小时,正好走完公园的一大圈。每天坚持下来,每天可以走不同的路,从公园不同的门进去,公园里有一条河,可以沿河岸走,沿河走一圈是1800米,公园里再绕一圈,公园里绿树葱葱,秋花浪漫,环境很好,来这锻炼的人也很多。有跳操的,有走圈的,也有吹拉弹唱的,还有玩健身器材的,还有一个网球场,一个旱冰场,我喜欢听南门附近的水榭里有一个中年男人吹笛子,还伴着电声合奏,吹的很有味道。

每天公园绕一圈,心情好,身体也好。

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