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休假是一种调整，休假后还需要一种调整，把懒散的身体和放松的心态调回正轨，把休假时放掉的保养做回来，休假期间，没吃花粉蜜，也没做面膜，也没刮脸，护肤品也没太用，防晒的没忘记。但回来也晒黑了，有时热了就洗脸了，洗胳膊了，上班了，一切恢复原状了。

每天吃花粉蜜，这几天加了点蜂胶。

昨晚刮脸了，可能最近休假玩得太疯，熬夜太多了，每天和同学聊天过12点，刮脸时发现额头有两处硬结，而且刮出痧来了，内眼角和鼻子之间也有小硬结，也刮出痧来了，下巴有点小结。而且出门时带了一个精华，晚上有时抹，是朋友送的赫莲娜的，结果刮痧时才发现脸上出现脂肪粒了，看来这抗衰老的精华是不可以随意用的，可能自己皮肤年龄还没衰老。

继续刮几天，把硬结刮开，看来是有淤阻了。

今天早上起来发现刮出的痧已不见了。

继续煲我的粥汤，早上吃我的酸奶糊糊，同学都说我胖了些，看来要减肥了，加强锻炼，今年夏天没苦夏，真是奇怪。

这两天在用西红柿汁+密酿蔷薇的蜜+珍珠粉养白，还得用中药面膜来恢复一下。