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春四月养生保湿防护攻略

(2010-04-14 15:36:25)
标签:

杂谈

分类: 养生保健

花花阳春四月养生保湿防护攻略

 

阳春四月,北方的天气还是挺冷,风大,这时候养生吃点什么?护肤注重点什么?

先说养生吧,每天坚持早上一匙花粉蜜,温水加一匙桃花醋,晚上一匙养血膏,有时喝点葡萄酒。白天喝一杯酸奶,加芙苓粉、山药粉。或者喝麦片加芝麻粉、山药粉。上午或者下午吃点大枣、桂圆、巴旦木要、开心果、葡萄干等坚果干果,不一定每天每一样都吃到。每周吃四个乌鸡蛋,白水煮蛋或者蒸蛋。乌鸡蛋对女人的好处很多。

 春四月养生保湿防护攻略

春四月养生保湿防护攻略

春四月养生保湿防护攻略




 我还经常艾炙和刮痧

春四月养生保湿防护攻略

护肤我在春天以保湿和防护为主。

洁面:我是干性皮肤,洁面也以保湿清洁为主


 

 春四月养生保湿防护攻略

北方风沙大,做好防护很重要,口罩、纱巾、还有户外的防护面罩

保湿很重要,我用的几款水水都不贵,只有黑色瓶子的是朋友送的伊丽莎白格兰特焕彩爽肤水贵一些,其它三个都很便宜。

北方风大太干,我白天就用双重水水,先抹一层金缕梅黄瓜水,保湿,再抹一层格兰特的焕菜爽肤水,提亮肤色,然后再抹乳液或者芦荟胶。最外一层是京润珍珠的SPF10日霜或者用昭贵的保湿隔离乳。

水水:从左到右依次是:玫瑰精纯露、金缕梅黄瓜水、格兰特焕彩爽肤水、昭贵凝胶汁春四月养生保湿防护攻略

乳液是用京润水元素莹润乳或者昭贵保湿胶或者京润的补水平衡露

 

春四月养生保湿防护攻略

春天风沙大,也有紫外线,用SPF10的日霜不错,面对电脑,可以用昭贵的保湿隔离乳。清润。

春四月养生保湿防护攻略


晚间,水水+精华+晚霜

 春四月养生保湿防护攻略

精华,保湿紧肤为主,从左到右普兰娜活性金葡萄保湿精华、芙蓉碧玉调节水,可以当精华用,也可当水水,葡萄紧肤精华。


春四月养生保湿防护攻略



 

 眼部护理:

朋友送的EA眼胶,不错。

普兰娜活性金葡萄眼部修护精华+微金眼霜,这个组合很不错。

眼膜很重要,活性金葡萄眼膜去黑色圈不错和活微金眼膜保湿润泽


春四月养生保湿防护攻略



身体护理我用郁美净浴后乳+橄榄油,一直这么用,春天对付干燥好

春四月养生保湿防护攻略

面膜很重要,几种面膜换着用

海藻、VE、京润珍珠养颜面脸膜、中药粉面膜、京润免洗面膜

 

春四月养生保湿防护攻略

春天了,不要忘记颈部的滋润哦

春四月养生保湿防护攻略




 

春天养生,读点闲书,也能身心愉悦

春四月养生保湿防护攻略

还要多运动,参加户外活动,阳光蓝天,绿草桃花,都可以使人心境清明,心境如花


春四月养生保湿防护攻略

春四月养生保湿防护攻略



春四月养生保湿防护攻略





 

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