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花花阳春四月养生保湿防护攻略

阳春四月，北方的天气还是挺冷，风大，这时候养生吃点什么？护肤注重点什么？

先说养生吧，每天坚持早上一匙花粉蜜，温水加一匙桃花醋，晚上一匙养血膏，有时喝点葡萄酒。白天喝一杯酸奶，加芙苓粉、山药粉。或者喝麦片加芝麻粉、山药粉。上午或者下午吃点大枣、桂圆、巴旦木要、开心果、葡萄干等坚果干果，不一定每天每一样都吃到。每周吃四个乌鸡蛋，白水煮蛋或者蒸蛋。乌鸡蛋对女人的好处很多。

 我还经常艾炙和刮痧

护肤我在春天以保湿和防护为主。

洁面：我是干性皮肤，洁面也以保湿清洁为主

北方风沙大，做好防护很重要，口罩、纱巾、还有户外的防护面罩

保湿很重要，我用的几款水水都不贵，只有黑色瓶子的是朋友送的伊丽莎白格兰特焕彩爽肤水贵一些，其它三个都很便宜。

北方风大太干，我白天就用双重水水，先抹一层金缕梅黄瓜水，保湿，再抹一层格兰特的焕菜爽肤水，提亮肤色，然后再抹乳液或者芦荟胶。最外一层是京润珍珠的SPF10日霜或者用昭贵的保湿隔离乳。

水水：从左到右依次是：玫瑰精纯露、金缕梅黄瓜水、格兰特焕彩爽肤水、昭贵凝胶汁

乳液是用京润水元素莹润乳或者昭贵保湿胶或者京润的补水平衡露

春天风沙大，也有紫外线，用SPF10的日霜不错，面对电脑，可以用昭贵的保湿隔离乳。清润。

晚间，水水+精华+晚霜

精华，保湿紧肤为主，从左到右普兰娜活性金葡萄保湿精华、芙蓉碧玉调节水，可以当精华用，也可当水水，葡萄紧肤精华。

 眼部护理：

朋友送的EA眼胶，不错。

普兰娜活性金葡萄眼部修护精华+微金眼霜，这个组合很不错。

眼膜很重要，活性金葡萄眼膜去黑色圈不错和活微金眼膜保湿润泽

身体护理我用郁美净浴后乳+橄榄油，一直这么用，春天对付干燥好

面膜很重要，几种面膜换着用

海藻、VE、京润珍珠养颜面脸膜、中药粉面膜、京润免洗面膜

春天了，不要忘记颈部的滋润哦

春天养生，读点闲书，也能身心愉悦

还要多运动，参加户外活动，阳光蓝天，绿草桃花，都可以使人心境清明，心境如花