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杂谈 |
分类： 养生保健 |
五月三日休息一天,断食,只喝水,清理肠胃,
肌肤也断食,什么也不用.
这样子断食一天,对身体皮肤都好,如果受不了,就吃点水果.
这样子断食一天,身体清爽,皮肤清爽,只在家静坐,收拾屋子,听听音乐,看看书,也不错.
期待每周能有一天这样的清闲时候.
身体断食,肌肤断食,思想断食,什么也不想.
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