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心静即是福

(2008-12-26 13:14:27)
标签:

杂谈

分类: 养生保健

  我所说的心静,而是内心的真正宁静,在滚滚红尘中,谁能让心真正静下来呢,平常之人,不能避尘世,不能远遁山林,我们还是要在尘世中生活,工作,但是心的宁静,与个人的心态有关,看开了,心就静了,前段休假,每天静静在看书,听音乐,上午下午各静坐半小时,不上网,也不看电视,做点粥汤,只上了一次街,感觉心真的静了下来,不去想单位的事,也不去想家里的事,更不用想天气什么的,每天在家只用玫瑰醋水洗脸,想起来就抹点芦荟胶,每天吃两顿饭,睡到自然醒,上班后,同事们还都说我皮肤更好了,气象更好了,问我是不是去南方了,哈哈.

  女人,如果能做到心静,或者每天只留10-20分钟,让自己真正静下来,别那么多的欲望,就不必买那么贵的化妆品,瞎折腾.

  内养胜于外用,而内心的宁静,更胜于内养.

我最欣赏的两句话"宠辱不惊,闲看庭前花开花落.去留无意,漫随天外云卷云舒."这种心态,你能做到吗?

闲了,看看天上的云;闷了,赏赏窗外的雪;委屈了,就大哭一场;高兴了,就哼一曲小调。憋闷了,就出去逛逛,也不必非得去名山大川,开心了,就回来了。

 心态好了,心宁静了,皮肤自然就好了,皮肤是人体的晴雨表,透过皮肤,能看出每个人的心态,身体,与生命质量。

  心静即是福。

 

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