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   现在每天早上起床后吃一匙王浆花粉蜜,喝一杯温水,再喝一杯加了一小匙玫瑰醋的水,感觉很舒服,晚上8点左右吃一匙固元膏,睡觉前再喝50ML自己酿的葡萄酒,舒舒服服睡着了.睡前摩左右脚夫涌泉穴各100下，再冷的天也不怕冷了.

我冬天不怕冷，手脚都是热呼的，主要和吃的东西有关吧，冬天很少穿羽绒服，每年最冷的时候也就穿十天半个月的，而且还穿短款，薄的那种。

   只要平时注意保养，身体的免疫机能强，自然就冬天不怕冷，夏天不怕热。皮肤滋润，面色红润，唇色娇艳，不用粉底，也不用隔离，皮肤自然通透，浑身皮肤也紧实，柔软。

  不要相信化妆品的神奇魔力，只有内调才能使你的身体健康，面容娇柔如花，相信自己的身体，你要相信吃进去的东西肯定会比抹在脸上的东西有益于你的肌肤。