呵呵，祝大家国庆节快乐，预祝中秋快乐！
嗯，今天很快乐，很甜蜜，因为阳光照在了我身上～涉及版权，请勿转载
送上奶香肆意的美肤菜海苔奶滑长青卷哈～
原料：大长青、海苔、玉米糁
调料：盐、姜、低脂牛奶、上汤适量
调料：盐、姜、低脂牛奶、上汤适量
做法：
1、大长青洗净，横向切段即成卷，根据需要4－5卷即可；
2、锅内放油烧热爆香姜片，倒入上汤和玉米糁烧至沸腾，放入切好的大长青卷；
3、翻煮两面大约3分钟后，倒入准备好的低脂牛奶续煮2分钟；
4、将煮好的大长青卷上海苔摆盘，锅内的玉米糁与牛奶淋上即可。
1、大长青洗净，横向切段即成卷，根据需要4－5卷即可；
2、锅内放油烧热爆香姜片，倒入上汤和玉米糁烧至沸腾，放入切好的大长青卷；
3、翻煮两面大约3分钟后，倒入准备好的低脂牛奶续煮2分钟；
4、将煮好的大长青卷上海苔摆盘，锅内的玉米糁与牛奶淋上即可。
快乐的感觉似蜜糖，点点盘旋在舌尖上；
幸福的感觉像阳光，丝丝笼罩在我心上；
你，
就是我的阳光～～
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