两性之间的沟通需要几个要素：第一，信息发送者与信息接收者，这里的“信息”指语言和非语言的信息。第二，动作系统。指信息发送者与信息接收者之间的信息处理过程。第三，沟通情境。指沟通过程中的物理与心理环境。第四，信息发送者与信息接收者之间的关系，因关系不同，对相同的信息会有不同的诠释及反应。

    有效的沟通离不开三个因素：文字意义，指说话用字的内容，在整个沟通中占7%；语音语调，包括说话声音的高低、强弱、粗细、快慢及各种语气，占整个沟通的38%；身体语言，包括面部表情、头与身躯的姿势、手势等，占整个沟通的55%。

    两性沟通方式的差异：

    男性往往试图通过沟通强调自己的地位、能力，而女性往往期望通过沟通建立良好关系。

    男性更注重力量、能力、效率和成就，而女性更重视感情、交流、美和分享。

    遇到不同意见或冲突时，女性强调化解矛盾，希望得到理解和支持，她们使用表示情绪和亲密的语言沟通；而男性强调独立和控制，他们的沟通语言是要表达地位、权力和独立，他们在意是否高人一筹。男性常常比女性更直接地表达不同意见，而考虑对方的感受不多；女性多使用迂回的方式，她们更多考虑到对方的感受。冲突中，女性希望讲清楚、说明白；而男性不希望纠缠不休，并且不需要得出一个清晰的结论，所以他们时常会以沉默对待。女性感到最不能忍受的是对方不说话，而男性最不能忍受的是喋喋不休。

    男性遇到压力时会变得心事重重、沉默寡言。这时他们的思维走进了一个“洞穴”，他们在“洞穴”里独自思考自己的问题，其他的一切都视而不见。女性正好相反，心里有问题就讲出来。在她们看来，和另一个人讲出自己的问题，是对那人的信任，而不是负担和责任。

（图片来自网上）