思维阻断疗法又称思维停止疗法、思维控制疗法，是一种治疗强迫性思维等症状的技术，是在患者想像其强迫症状的思维过程中，通过外部控制的手段，人为地抑制中断其思维，经过多次重复促使不良症状消失的一种心理治疗方法。

思维阻断疗法认为，如果人的外在行为能通过抑制来加以阻止，那么，内隐的行为也能通过抑制来阻止直至消失。

思维阻断疗法的治疗过程分为5个阶段。

（1）第一阶段的治疗程序如下：

1指导患者进入放松状态

2患者关注那些使自己烦恼的想法、念头或思维活动

3告诉患者，当心理医生让他“停止”时，患者也同时大声命令自己“停止”，并停止想那些东西；

4让患者在自己有清楚的想像活动时就坚起食指示意；

5在患者竖起食指时，心理医生大喝“停止”，患者也随同心理医生大声命令自己“停止”。在进行这一步时，可使用一些辅助手段，如用一块木头敲击一下桌子，发出强烈的响声等。这种意外的刺激能将患者从自己的强迫性思维观念中拖回来。

6重复上述步骤。在第一阶段中，治疗的进展可根据患者进入想像潜伏期的延长来评定。所谓想像潜伏期，是指从让患者开始想像那些东西到他竖起食指示意所经过的时间。如果治疗有效，潜伏期应该延长第一阶段的“阻断”次数，应根据这种潜伏期的变化来确定。在心理医生发现潜伏期变长了，且患者觉得想起那些东西没有困难时，即可进入第二阶段。

（2）第二阶段的治疗程序与第一阶段的程序大体相同，只是在第5步中，心理医生不再使用任何辅助手段，只是大喝一声“停止”。

如果这一阶段的治疗也有了效果，治疗可进入第三阶段。

（3）第三阶段，心理医生不再大喝一声“停止”，而是由患者大声命令自己“停止”。

（4）第四阶段，心理医生让患者改用小声命令自己“停止”。

（5）第五阶段，当思维意象清楚时，患者在心里对自己下命令“停止”。在上述每一阶段中，最好进行20次阻断，从而保证治疗产生效果。

现在临床上使用思维阻断技术与其他疗法一同使用，效果更佳。上例结合了自我观察疗法，在每一次阻断尝试之间，让患者想像愉快情境，帮助病人放松；用电击代替心理医生的当头棒喝，与厌恶疗法一并使用，有更大的治疗效果。
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