28道热量超低的私房创意瘦身料理,减肥也要吃得精致
(2010-01-28 08:15:48)
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今天晚上的车回家,这大概是我春节前发的最后一篇博文。整理了28道低热量的美食,让大家在节日家宴期间能够有更多选择。
我是一个有过辛酸减肥史的人,曾经因为发胖,寒假期间老爸把肉放坏了扔掉(新疆冬天气温低,窗户外面挂一个铁筐子就能当冰箱,但是如果提前开春,尤其是中午气温升高,来不及吃完冰箱又放不下的食物就有可能坏掉了)都不做给我吃(他自己也不吃,理由是害怕他吃我看我觉得馋),同学的家长让老爸带我一起吃饭老爸都不问我就和人家说我出去玩了,后来告诉我:不能让别人发现你现在这么胖了……老妈则是我吃个苹果她说含糖多,吃个土豆她说都是淀粉,总之拿起什么吆喝我放下什么。你要相信这的确是亲爹亲妈,但是我爸的理论是,现在的孩子不存在营养不足的问题,大部分都是营养过剩,不过剩怎么会发胖呢?对于胖孩子,不让她吃那才是为她好,胖了不健康。
回家之后继续过一个月无网生活,想念我的朋友欢迎去我的瘦身食谱专栏,我已经把2月的美食提前录入,编辑mm会帮我定期发表。
亲爱的朋友们~开学见~我会想念你们的
麻辣鸡丝巧处理 |
豆沙米酒布丁杯 |
荤菜搭档皮辣红 |
紫薯寿司 |
秘制减肥鸡排 |
红枣酸奶 |
紫薯糯米卷 |
柚子沙拉 |
赛月饼 |
豆浆火锅 |
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菱角桂花薏米粥 |
南瓜鸡肉红米饭 |
咸蛋青蔬菜方砖 |
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改良菜饭 |
紫薯浓汤 |
茄香蒸蛋羹 |
太极泥 |
山药紫薯芝麻糕 |
伪巧克力 |
瓜皮百合 |
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水晶瓜丝 |
紫薯糯糕 |
绿豆凉面 |