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丁新征2006
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抑郁症

(2010-01-05 10:22:56)
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杂谈

这个冬天我很抑郁,长时间的陷入到一股莫名其妙的恐慌当中,对自己失去了自信,对未来失去了信心和幻想,感觉自己就像是一只被扎坡了的气球,空扁无力得很。
    看来是要自己给自己找点乐子,给自己一个目标,对未来的幻想不能破灭。自信满满不是什么坏事,怕的就是这种自信一旦丢失人的精神就彻底垮了。我们要学习自娱自乐,哪怕是穷欢乐也不能得抑郁症。
    以前觉得抑郁症这种病太抽象,与自己的生活距离很远,现在才发现这个东西比想象中的可怕得多,而且与我们很近,每个人都可能患上这种病。现在都市生活的压力和无形的紧迫感让人窒息,让人惶恐,很容易怀疑人生。一旦开始怀疑人生,那就接近完蛋的边缘了。不要怀疑人生呵。

珍爱生命,远离抑郁。

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